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趣味で筋トレ資格のNSCAーCPT持ってんだけど運動とかダイエットとかスポーツについて語ろうぜ
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2022/07/20(水) 01:04:10.393ID:Ur44a9Y50
多少アドバイス出来るかも
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2022/07/20(水) 01:04:58.667ID:NGIka9GWa
なんでお前なんかと語らないといけないんだよ
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2022/07/20(水) 01:06:31.911ID:Ur44a9Y50
>>2
😫
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2022/07/20(水) 01:08:50.735ID:VDnVM5eoM
俺インカレで優勝したことあるし年代別代表にも入ったことあるのに運動嫌いなんだぜｗｗｗ
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2022/07/20(水) 01:09:35.033ID:4XlevPB00
何だっけその資格、大卒で取れんだっけ
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2022/07/20(水) 01:11:38.706ID:Ur44a9Y50
>>4
向き不向きで向いてて得意なことだったんだろうなー
仕事嫌いだけど成果出す人は珍しくない
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2022/07/20(水) 01:12:07.020ID:Ur44a9Y50
>>5
CSCSは大卒条件
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2022/07/20(水) 01:15:20.168ID:v+Km5H4Fr
デブっだからジム行き始めたんだが
有酸素運動ってトレッドミルで早歩きでいいの？
ジョギングしてると心拍数上がりすぎる
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2022/07/20(水) 01:18:07.416ID:Ur44a9Y50
>>8
早歩きでも普通でもどっちでもいいよー
もっと言えば、1日の活動時間が多ければジム行かななくても消費カロリーは大きくなるからね

どうせジム行くなら筋トレしたほうが、楽しいと思うよー
歩くのはジム行かなくても出来るしね
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