筋トレVIPPERとか栄養に詳しい奴ちょっと相談乗って

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/19(火) 21:30:11.124 ID:oxHh7xTb0]

ガリガリだから筋トレして増量したいんだが
今考えてる食事だとカロリー足りないしタンパク質多すぎになっちゃう
何かいい食いもんとかないか？
多分腹はこれでかなり限界…
https://i.imgur.com/5WUsBam.jpg

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/19(火) 21:31:01.472 ID:oxHh7xTb0]

極論プロテイン減らして粉飴大量投下で解決しそうだけど体おかしくなりそう

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/19(火) 21:31:18.244 ID:uaNT/qpS0]

おしっこ甘そう

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/19(火) 21:31:42.157 ID:oxHh7xTb0]

>>3
まだ甘くないけどばっちゃんが糖尿だから心配ではある

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/19(火) 21:33:22.494 ID:1DBG+bcma]

過ぎたるは及ばざるが如し

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/19(火) 21:33:34.277 ID:oxHh7xTb0]

これ以上米パスタは入らない気がするんだよなあ…
ちょっとずつ量増やせばいけんのかな

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/19(火) 21:34:14.197 ID:oxHh7xTb0]

>>5
過ぎたっても身体イカれそうだろ！

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/19(火) 21:35:47.407 ID:gYybFHzup]

鶏胸肉食え

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/19(火) 21:36:02.461 ID:oxHh7xTb0]

誰も来てくれない！！薄情っ！！