(´・ω・`)お腹すいたけどダイエット中

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/19(火) 16:43:42.307 ID:DUPQfMN50]

(´・ω・`)夕飯まで我慢する

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/19(火) 16:44:03.267]

早めに夕飯食べちゃお

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/19(火) 16:44:25.423 ID:4B6Dx4RkM]

夕飯いっぱい食べよう

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/19(火) 16:44:31.178 ID:SZaCu3G40]

ダイエットは明日からにして今日は好きなもの食べよ？我慢はからだに悪いよ

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/19(火) 16:45:14.507 ID:rh3SUkn/0]

空腹状態で飯食うと太る原因になるぞ
軽く繰っとけ

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/19(火) 16:46:02.048 ID:DUPQfMN50]

(´・ω・`)うーん…セブンでなんか買ってこようかな…いやいや駄目だダイエット中だし

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/19(火) 16:46:49.953]

(　　　´･ω･`　　　)あぁさっき食った唐揚げ棒と餃子とすみれの冷やし味噌ラーメン美味かったなぁ…

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/19(火) 16:47:21.871 ID:DUPQfMN50]

(´・ω・`)…セブン行こうかな

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/19(火) 16:48:11.555 ID:jTVAHgxv0]

そこをぐっと我慢するのがダイエットだ頑張れ

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/19(火) 16:48:23.222 ID:SZaCu3G40]

セブン行くまでに歩いてカロリー消費されるから自分にご褒美必要じゃない？

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/19(火) 16:48:38.954 ID:gzbXiZyz0]

ゆで卵とかなら低カロリーで腹持ち良いらしいから買ってきても良いんじゃね
ホットスナックとかに逃げるなよ

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/19(火) 16:49:24.396 ID:DUPQfMN50]

(´・ω・`)…よし、セブン行こう
カロリーがあまり高くないの買って食べよう

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/19(火) 16:50:11.246 ID:jTVAHgxv0]

騙されるなよ1時間歩いてようやくおにぎり1個分のカロリーだ
1時間歩くより食べない方が楽だと思う

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/19(火) 16:51:02.526 ID:apW3GgyOa]

セブンのホットスナック300円以上買うとドリンク1本無料だからチキンとアメリカンドッグ買おうぜ

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/19(火) 16:51:39.667 ID:DUPQfMN50]

(´>ω<`)うーん…我慢か…我慢しよう！夕飯まで我慢！！

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/19(火) 16:51:59.706 ID:SZaCu3G40]

この時期はソフトクリーム美味いよなぁ牛乳使ってて健康志向だしダイエットのお供として最高なんじゃないか？
ダイエット中はどうしても栄養偏りがちだから補ってやらないとな

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/19(火) 16:53:36.580 ID:DUPQfMN50]

(´>ω<`)うーん…うーん…我慢、我慢…

[0018 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/19(火) 16:54:38.879]

(　　　´･ω･`　　　)あぁデザートの金のワッフルコーン食べなきゃ

[0019 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/19(火) 16:55:03.058 ID:SZaCu3G40]

暑い時期に麻婆豆腐食べて汗かくのもいいよな
ただでさえ汗かいてて味の濃い物が美味しく感じる季節だし麻婆豆腐は最適じゃないか？

[0020 以下、ごちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/19(火) 16:55:18.033 ID:+ARCOHIja]

https://i.imgur.com/kzkNge5.jpg
https://i.imgur.com/xsL932H.jpg
https://i.imgur.com/pYVKyc6.jpg
https://i.imgur.com/oFFP05n.jpg
https://i.imgur.com/bdpiQUs.jpg
https://i.imgur.com/MX2iHob.png

[0021 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/19(火) 16:56:17.690 ID:DUPQfMN50]

(´°ω°`)よし、セブン行こう

[0022 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/19(火) 16:56:26.757 ID:WTahUpZYd]

完食しないのがダイエットとか古すぎる
糖質少ないナッツや高カカオチョコとチーズやあたりめ低糖質プロティンバーとか糖質10gまでなら取ってもいいぞ

[0023 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/19(火) 16:57:03.863 ID:SZaCu3G40]

ニンニク効かせた料理も美味しいよな
ただの卵かけご飯にニンニクのすりおろしと少量のゴマ油入れてみ？いつもとは違って全体がグッと引き締まるんだよ2膳はいけちゃうね

[0024 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/19(火) 16:57:37.943 ID:DUPQfMN50]

(´・ω・`)セブン行く準備します
なに買おうかななるべく低カロリー低糖質低脂質のやつを買おう

[0025 以下、ごちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/19(火) 16:58:48.678 ID:+ARCOHIja]

>>24
ミミガーと軟骨

[0026 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/19(火) 16:59:59.909 ID:DUPQfMN50]

(´・ω・`)ダイエット中だしサラダ系にしようっと

[0027 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/19(火) 17:00:17.890 ID:SZaCu3G40]

セブン行くなら揚げたての唐揚げは欠かせないだろうな
鶏肉だからヘルシー！なのに満足度も高い

[0028 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/19(火) 17:02:01.586 ID:SZaCu3G40]

野菜ほしいならカルパッチョにしておけサッパリしててスルスル体に入り込んでくる
ダイエット中に1番大事と言ってもいいタンパク質も同時に摂取できる 夏にはピッタリだね

[0029 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/19(火) 17:04:42.376 ID:VGL77HRD0]

いかそうめん食えよ
30分くらいダラダラ食べれて50kカロリーしかないぞ
しかもタンパク質多い

[0030 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/19(火) 17:04:42.757 ID:SZaCu3G40]

焼きたてのパンってなんであんなに美味しいんだろうな…
パックに包装されていてとても焼きたてとは言えないパンでも焼き立てを想像するだけでめちゃくちゃ美味しくなる
棚にならんでる菓子パンたちが焼きたての所想像してみ？

[0031 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/19(火) 17:05:49.464 ID:SZaCu3G40]

袋を開けた瞬間にバターがふんわりと香るクッキーもいいよな
ダイエットとはいえ期間中ずっと戦ってたら疲れてしまうし自分に優しくする瞬間も必要だと思うんだ

[0032 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/19(火) 17:12:00.973 ID:DUPQfMN50]

(´・ω・`)カロリーや栄養とにらめっこしてイカ耳ともずく酢買ってきた