腹筋やってると急にうんともすんとも身体が上がらなくなるんだけどどういう事なの

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/18(月) 23:26:39.308 ID:bO1Xd/3i0]

ここが今の限界って事？

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/18(月) 23:28:12.906 ID:klNxtX510]

筋肉が千切れた

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/18(月) 23:30:37.263 ID:/B7pJ+vw0]

そうだよ

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/18(月) 23:31:51.067 ID:bO1Xd/3i0]

ある程度までは調子いいんだけど急に身体持ち上がらないレベルになるんだよね
その回数も日によるんだけどね

自分の身体は思った以上に貧弱なんだなって思った

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/18(月) 23:32:28.746 ID:/B7pJ+vw0]

むしろそこからが本番
1ミリも上がらなくなるまで追い込み続けよう

[0006 基地害人 ◆ubQ8rRGBRc 2022/07/18(月) 23:34:18.233 ID:+HeCVSqi0]

ライトは点く？

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/18(月) 23:36:46.986 ID:bO1Xd/3i0]

>>5
本番もクソも勢い付けても身体だけじゃ持ち上がらないんだよ

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/18(月) 23:38:50.242 ID:/B7pJ+vw0]

足とか腕の反動とか使って無理矢理上げるんだよ
それでも上がらなくなったらおしまい