おまえらビタミンD飲んでる?
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今日の食後に10000か15000飲んでみようと思う。 ビタミンD,K、カルシウムを飲んでるよ
骨が弱いから骨に栄養は他にも食事で摂るようにしてる ちなみにわざわざ食後と書いたのは吸収率を気にしているからです マルチビタミンミネラル
ビタミンC
フィッシュオイル
ミルクシスル
NMN
マグネシウム
ヨクイニン
トリビュラス
イヌリン
クレアチン
EAA
WPI
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