腰って早くて何歳くらいで壊れるん?
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座りっぱなしで生活してるけど、20前半だけどもう最近ヤバくなってきた気がするわ めっちゃ悪い姿勢で座ったりしてたけどもうやめた方がいいなこれ
最近の冨樫の話とか聞いてたら怖くて震える 無理な筋トレで中学で壊した
おっさんになった今も弱い 俺は26の時に職場でダンボール持つ時にやった
それ以来爆弾持ち 首か腰か膝か
どっかしら痛める宿命だからな二足歩行 >>8
首とか胴ってなんか無理な体制にしてしまうことが多いわ
だらけた体制で何かする時、そのポーズがラクだからそうするけど、実際身体に悪いんだよな >>9
一回壊すと治らんってのが怖すぎる
四肢とかならともかく脊髄は一生モノのイメージ >>10
20代になって身体をデリケートに扱う必要性を今更痛感した
耐用年数がそもそもこの長寿時代に間に合ってないんだよな多分 中学の時30cmくらい身長伸びたけどその時膝と腰がやられた 歯を磨こうと洗面台に手を伸ばしたら腰が逝った友達がいる 小学校からバレーボールやってたけど中学2年からずっと腰の痛みと戦ってる
高校では腰庇ってしまう癖で膝ともやらかした >>16
四肢はまだ最悪、義肢に変えれるし、体勢が辛いっていう慢性的な苦痛にはならないからマシだと思ってるよ
というか腰首ほどはデリケートに扱わなくて良い(手は基本負荷低いし、膝は座ってる時は負荷ないし)
のが良いなって
デスクワークとかスマホ首とか、腰首がリスク溜まるシーンは多いと思うし ガキの頃車とぶつかって腰抜けて働き出して重いと思って力入れてソファー持ち上げたらめっちゃ軽くて腰抜かした……すぐ抜けちゃう 在宅勤務で長時間座りっぱなしが3ヶ月続いたら突然腰が痛くなった
出社するようになったら改善したけど >>21
言われてみればそれはそうかも
>>24
座りっぱなしの場合はスタンディングデスクとか用意した方が良さそう
そもそも椅子に座ってその姿勢のまま長時間何かするっていうこと自体、人間もとい動物の身体に向いてない気がするわ 30だけど数か月前にぎっくりごし初体験したわ
まじで痛かった ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています