0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2022/07/10(日) 23:24:37.662ID:u8QY6yHw0 >>5 せっかくプロテイン飲むんなら筋トレもしなよ 有酸素だけだと筋肉まで減っちゃうよ