うつ女だけどうつじゃなくなる方法

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/10(日) 23:08:22.726 ID:OvDuOew7a]

なんで自分がうつなのかわからんない
わたしは不幸じゃない

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/10(日) 23:08:48.931 ID:zZhvBELx0]

だめまんこ

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/10(日) 23:08:58.083 ID:g/8ARLhK0]

不幸じゃないと思い込むほど、足元にある問題やストレスを無視し続けることになる

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/10(日) 23:09:10.422 ID:OvDuOew7a]

>>2
わたしはだめじゃない

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/10(日) 23:09:38.314 ID:SDejKYgzp]

不幸じゃないならVIPなんてやってない
はい論破

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/10(日) 23:09:40.151 ID:zZhvBELx0]

>>4
だめだよ

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/10(日) 23:09:40.610 ID:OvDuOew7a]

>>3
ストレスの原因はわかるけど解決しワウがない

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/10(日) 23:09:50.379 ID:zZhvBELx0]

>>7
ほらね

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/10(日) 23:09:57.285 ID:i22fFc6c0]

俺(20)と付き合う？

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/10(日) 23:10:02.737 ID:XsJEiebU0]

よしよし

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/10(日) 23:10:04.565 ID:OvDuOew7a]

>>5
そんなことないもん

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/10(日) 23:10:05.686 ID:xBzW+byXa]

（　＾ω＾）mdma試してみるお？

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/10(日) 23:10:12.755 ID:StIVCiE9d]

>>1
出たよ虚言癖末尾a
何千回立てんのお前

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/10(日) 23:10:13.159 ID:iG/LfmzI0]

寝不足や胃腸炎、便秘、感染症などなど
原因は様々だが結局は脳内でストレスホルモンが出てるから鬱になる

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/10(日) 23:10:20.755 ID:9wNfKW590]

俺と暮らす

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/10(日) 23:10:46.278 ID:OvDuOew7a]

いまがんばぅえること

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/10(日) 23:10:50.711 ID:cMF1K9Lj0]

うpは？

[0018 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/10(日) 23:11:03.809 ID:9wNfKW590]

>>1俺も原因不明の鬱だったけど理由調べて直した

医者とか言っても無意味だよな

[0019 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/10(日) 23:11:14.836 ID:OvDuOew7a]

夜23時まで寝る
朝早起き
栄養をとる

[0020 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/10(日) 23:11:18.896 ID:qI1evtla0]

そんなことは医者に聞けな

[0021 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/10(日) 23:11:25.317 ID:oRUkHeNca]

日光でも浴びれば？割とマジで。
外行って日光浴びるだけでも結構変わる。あと余裕あれば運動。ラジオ体操するだけでも割といい運動になるぞ

[0022 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/10(日) 23:11:27.536 ID:u4Fz4Z1L0]

結局別スレ立てて語り出す

[0023 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/10(日) 23:11:35.560 ID:OvDuOew7a]

>>14
じゃあどうすればなおる

[0024 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/10(日) 23:11:53.692 ID:OvDuOew7a]

>>18
わかる
医者やくただず

[0025 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/10(日) 23:12:25.930 ID:OvDuOew7a]

>>21
朝散歩してるけど根本のストレス解決にはならない

[0026 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/10(日) 23:12:43.266 ID:fwKAPrcf0]

結局病院には行ってないの？

[0027 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/10(日) 23:12:53.846 ID:iG/LfmzI0]

ストレスを感じる現象があると脳内でストレスホルモンが出るけど
今目の前にストレス発生させる現象が無いなら自分でストレスホルモン生成してるってこと

[0028 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/10(日) 23:13:15.361 ID:hScRcj3U0]

[e-mail]
知りたいか？メールをくれ

[0029 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/10(日) 23:13:16.487 ID:OvDuOew7a]

>>27
ストレスたくさん
生きてること自体ストルス

[0030 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/10(日) 23:14:18.433 ID:iG/LfmzI0]

>>23
とりあえず胃薬飲んで瞑想
できるなら半身浴
明日から乳酸菌とタンパク質とって日光浴びながら散歩
熱中症には気をつけて

[0031 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/10(日) 23:14:24.563 ID:Oi8EGwFJd]

いつもみたいにあ…う…あああ…うあ…あって言ってみろよ糞ゴミ
目障りだからとっとと消え失せろ

[0032 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/10(日) 23:14:46.311 ID:adu/qXZ70]

鬱じゃなくて発達障害からの合併症だと思うよ
自覚し、受け入れ、達観しろ

[0033 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/10(日) 23:14:57.058 ID:KbfTW4O1M]

俺はとりあえず諦めて、自立支援の申し込みと
障害者手帳、障害者年金の手続きを進めてる
治ればいいんだけど、ADHDとHSPの気質もある気がする
昔はこんなことなかった
前職で気が狂った

[0034 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/10(日) 23:15:05.075 ID:OvDuOew7a]

>>30
ほぼぜんぶしてるもん

[0035 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/10(日) 23:15:10.686 ID:jXVBZ9HB0]

日光浴びる
散歩でいいから体を動かす
ストレスの原因が人間なら無慈悲になる

[0036 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/10(日) 23:15:21.847 ID:OvDuOew7a]

>>31
こいつきらい

[0037 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/10(日) 23:15:36.136 ID:Oi8EGwFJd]

>>1
ただの統失だよこのおっさん
毎日毎日何度もご苦労さん

[0038 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/10(日) 23:15:39.726 ID:OvDuOew7a]

>>32
できないよ
自分きらい

[0039 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/10(日) 23:16:05.528 ID:AWnBIv/F0]

理解ある彼氏を見つけよう

[0040 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/10(日) 23:16:09.380 ID:iG/LfmzI0]

>>29
今目の前にストレス発生させるもの無いんじゃない？
今スレに書き込みながら怒鳴られたり殴られたりしてる訳じゃないだろうから
ストレスホルモンを発生させる体調＆ストレス感じるような想像をしてるんだよ

[0041 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/10(日) 23:16:11.424 ID:OvDuOew7a]

>>33
わたしは幸せに生きるべきにんげんなだ

[0042 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/10(日) 23:16:30.592 ID:R0rgqtMnd]

>>36
それお前が母親に思われてることだよ
電話掛けてくんなコイツって

[0043 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/10(日) 23:16:35.164 ID:cMF1K9Lj0]

なんだ大高か

[0044 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/10(日) 23:16:39.558 ID:OvDuOew7a]

>>35
優しすぎるから

[0045 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/10(日) 23:16:52.529 ID:OvDuOew7a]

>>40
ある
将来の不安とか

[0046 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/10(日) 23:17:15.449 ID:iG/LfmzI0]

>>34
気分が変わらないなら瞑想のやり方間違ってるんじゃない？
脳の状態が変わるまでやらないと

[0047 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/10(日) 23:17:18.026 ID:OvDuOew7a]

>>42
だいきらい

[0048 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/10(日) 23:17:20.706 ID:v94zZSpE0]

釣りなら釣りで悲惨じゃないか

[0049 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/10(日) 23:17:31.835 ID:KbfTW4O1M]

>>24
病院変えろ
7年ぐらい通ってたけど5分ぐらいはなして、まぁとりあえずいつもと同じでって処方だった
病院変えて今はちゃんと話を聞いてくれるし毎回薬の調整をしてくれる
うつ病の診断書もすんなり出してくれた

[0050 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/10(日) 23:17:37.934 ID:OvDuOew7a]

>>46
発達障害でできる日でかないひある

[0051 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/10(日) 23:17:56.725 ID:iG/LfmzI0]

これ読みな
https://gigazine.net/news/20180511-mindfulness-meditation-over-hyped/

[0052 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/10(日) 23:18:30.303 ID:8Bua/kSu0]

運動がええで汗かきや

[0053 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/10(日) 23:18:33.217 ID:OvDuOew7a]

>>49
もう薬飲まない！の！

[0054 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/10(日) 23:20:34.075 ID:ZUQnZg1yd]

バーーーーーーーーーーカw
さっさと働けおっさん
『あ…ああああ…ううああああああ…』
が口癖の不細工無職虚言癖統失童貞おっさん

[0055 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/10(日) 23:21:10.933 ID:OvDuOew7a]

>>54
ゆるさない

[0056 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/10(日) 23:23:38.301 ID:fwKAPrcf0]

話聞いてくれる誰か見つけろよ

[0057 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/10(日) 23:23:58.987 ID:OvDuOew7a]

>>56
いないもん

[0058 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/10(日) 23:24:17.109 ID:fwKAPrcf0]

>>57
なら聞いてやるよ

[0059 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/10(日) 23:24:52.340 ID:KbfTW4O1M]

>>53
俺は薬派だけど漢方のところもあるよ

[0060 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/10(日) 23:25:39.452 ID:h9xFdNrTd]

🌝ド実ノ🌚
みんなもド実ノレスしましょう
このレスを三回貼らないと不幸になります。あなたの身内も不幸になります。
三回貼ったら幸せが訪れます。

[0061 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/10(日) 23:25:54.708 ID:U7/1Rx07d]

すまん貼らせてくれ

🌝ド実ノ🌚
みんなもド実ノレスしましょう
このレスを三回貼らないと不幸になります。あなたの身内も不幸になります。
三回貼ったら幸せが訪れます。

[0062 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/10(日) 23:26:09.465 ID:U7/1Rx07d]

🌝ド実ノ🌚
みんなもド実ノレスしましょう
このレスを三回貼らないと不幸になります。あなたの身内も不幸になります。
三回貼ったら幸せが訪れます。

不幸が怖いんや

[0063 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/10(日) 23:26:12.904 ID:KbfTW4O1M]

>>57
俺も友達が全くいない
今年あった友達は1人もいない
LINEも月に2人ぐらいしかしない
友達欲しい

[0064 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/10(日) 23:31:16.448 ID:adu/qXZ70]

>>38
別に好きにならなくてええやん
自覚 自分はぱーふぇくとじゃない
受け入れ かんぺきじゃなくてええんや
達観 自分嫌いだけどこれしかないからエエな
てかんじだぞ

[0065 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/10(日) 23:47:31.842 ID:tHPxj5qi0]

まず不倫をやめること
そして糖質を押さえて日光にあたる
仕事を真面目にする

これだけで女の鬱はだいたい治る

[0066 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/10(日) 23:56:36.861 ID:2lzra1UW0]

セックスすれば簡単に治るのになんでやらないの？
みんなやってるよ？