X
太れない人は筋トレを諦めるべきか？
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/07/06(水) 20:32:29.181ID:7kpUrxSI0
筋トレしても変わらん
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/07/06(水) 20:32:55.239ID:XTZtJRM10
食え！食いまくれ！
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/07/06(水) 20:33:00.347ID:NTQoLHjw0
具体的にはどんなメニューやってるよ？
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/07/06(水) 20:33:26.720ID:HUnes2Ai0
まず胃腸を整えるところから
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/07/06(水) 20:33:36.607ID:hvpY0MCj0
持久力型の筋肉が多いんだろう
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/07/06(水) 20:34:21.709ID:TEUKn7jR0
人間だれしも身体の限界値よりもっとしたに精神的限界が設定されているから、そのラインを超えられるかどうかが成長の鍵だね
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/07/06(水) 20:34:24.715ID:7kpUrxSI0
>>3
家で20kgのリュック背負ってプッシュアップしてる
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/07/06(水) 20:34:40.502ID:wiMc+QzE0
夜中にペヤング大盛り食うだけでいいのに
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/07/06(水) 20:35:16.655ID:sCKDCTbh0
カロリーとたんぱく質計算して摂るだけだろ
0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/07/06(水) 20:36:08.216ID:XTZtJRM10
>>7
それだけ？
0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/07/06(水) 20:37:21.283ID:7kpUrxSI0
夜米2号食べても太らない
0015以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/07/06(水) 20:38:37.462ID:wiqhmvSh0
筋トレした後食う習慣付ければ多少マシになるぞ
0016以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/07/06(水) 20:39:47.321ID:PMZjtmNla
分かるわ
ストレスのせいで食えない
運動したら多少は食えるようになるけどそれでも太らん
0017以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/07/06(水) 20:42:08.842ID:7kpUrxSI0
>>11
あとリュックとダンベル持ってスクワットだけ
>>14
20くらいでギブアップしてる
0018以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/07/06(水) 20:47:58.051ID:XTZtJRM10
>>17
そんなに負荷かけないで自重で十分だよ
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況