逆流性食道炎きつい
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デスクワーク辞めると治るよ
俺は治った
病院行っても胃酸薄める薬だかなんだかをたくさん渡されて治るかわからん長期治療させられる
そもそも薬飲んでも生活改善しないと治らん
仕事変えるしかない これを放置すると食道が胃の粘膜のような状態になってその状態になるとガン化しやすいらしい ゲロ吐いて目を覚ます
目を覚まさなかったら詰まって死ぬわな 俺は運動するようにしてる
特に有酸素運動と腹斜筋と腸腰筋と中臀筋鍛えてる
プランク+サイドプランク+脚パカパカを毎日やってる
後はウォーキング ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています