2ヶ月ブロッコリーと鶏肉しか食べない生活してたら米が無理になった

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/01(金) 13:33:38.123 ID:Wqf/0DuAp]

よーし食べるぞと思って
1合炊くんだけど
半分しか無理や

1階で2合食べれたのに

[0027 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/01(金) 13:48:00.835 ID:P/z8cBDAd]

そうめんなら食べやすいかもしらん
炭水化物は摂らねばならんよ

[0028 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/01(金) 13:49:21.113 ID:+RxqXUxQ0]

>>26
今まで唐揚げとかのフライ系の時、米と一緒に食べてたけど
米のかわりにブロッコリー食べてみたら、あれ米べつにいらなくね？ってなった

[0029 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/01(金) 13:54:58.114 ID:R/q32xPoa]

一食で半合なら普通くらいだろ
今までがおかしかったんだ

[0030 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/01(金) 13:59:43.531 ID:zkklpV/F0]

俺はそれ＋そばだな
2束で700kcalぐらいだから増量期に丁度いい