0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2022/07/01(金) 08:21:25.305ID:b96V5Z500 5分は長すぎだろ 時間ではなくて体感で浴びるほうがいい 「もういいかな」「これ以上浴びるとつらくなりそう」でやめるべき それが1分でも2分でも10分でもよい
0015以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2022/07/01(金) 08:25:07.642ID:zeN57xnM0 東日本なら15分くらい浴びた方が良い 必要なビタミンDが最低限確保出来る