心療内科の待合室パニック起こしそう

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/30(木) 15:00:13.237 ID:kEvSqj8Jd]

パニック障害もちなんですけど起こしそうになった時の対処法誰か知ってませんか手が震えてます

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/30(木) 15:00:29.071 ID:hYvwO6T00]

ヒッヒッフー

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/30(木) 15:00:42.990 ID:0/jAYCVGa]

誰かといけよ

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/30(木) 15:01:11.786 ID:TVyuVX5e0]

俺と話そうぜ？

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/30(木) 15:01:32.080 ID:SIevhHxTM]

やめたまえ

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/30(木) 15:01:33.051 ID:uc7H06rgd]

手のひらに人と書いて飲み込め落ち着くぞ

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/30(木) 15:01:47.069 ID:miDQW1KI0]

過呼吸は酸素吸い過ぎで起こることもあるので
紙袋で呼吸
でもパニック発作起こしたら速やかに受付でいうといい