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ボクサーのぶら下がった玉袋みたいなのをリズム良く叩く練習
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2022/06/30(木) 00:19:39.992ID:tA/X237ta
ボクサーもこの練習に何の意味があるのかわかってなさそう
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2022/06/30(木) 00:20:40.431ID:0Y55Y288d
やらせてもらったことあるけど
ムズすぎ
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2022/06/30(木) 00:20:52.703ID:wk9rql7Id
ダムッ！ダムッ！
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2022/06/30(木) 00:21:48.918ID:siawdv/Y0
あれフットワークとの連動なのかな妙に高い位置についてるし
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2022/06/30(木) 00:22:48.703ID:h/YEQ6fu0
あれ意味あるの?
メイウェザーレベルがやってたから無意味ではなさそうだが
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2022/06/30(木) 00:25:49.786ID:sdYpwOwSa
村田があれやってないって語ってたな
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2022/06/30(木) 00:26:43.993ID:/cDLxstB0
文字通りリズム感の訓練だろ
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2022/06/30(木) 00:27:21.492ID:sdYpwOwSa
村田はやってないらしいけど朝倉未来よりはうまかった
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2022/06/30(木) 00:27:27.870ID:4OUOnemU0
肩が疲れるやつ
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2022/06/30(木) 00:28:06.687ID:ltThvYNVa
ガード下げずに打つ練習？
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2022/06/30(木) 00:28:41.900ID:tA/X237ta
>>7
なんとなく村田はやっといた方がよかったんじゃないかと思う
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2022/06/30(木) 00:31:54.525ID:sdYpwOwSa
すべての動作はどこかしらの筋肉を使ってるからまったく無意味な器具でもないだろ
上についてるからガード上げたままにする筋肉を刺激してるんじゃね？

グローブつけたことない人は知らんだろうけどグローブって地味に重いからな
試合長引けばよりズッシリ感じる
0014以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/06/30(木) 00:35:46.403ID:sdYpwOwSa
筋トレ的に分析すると弱い運動を長く続けるトレーニングだよね
腕を太くする(筋肥大で重くしない)のを避けながら、無駄な脂肪を燃焼させつつ、持久に関した筋肉を育てる器具？
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2022/06/30(木) 00:36:12.690ID:EFPkfPfE0
>>13
そういや疲れたらガード下がる選手いるよな
0016以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/06/30(木) 00:37:39.678ID:EiGK5Usd0
上腕三頭筋に効く
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2022/06/30(木) 00:40:06.370ID:tRVZh9pV0
メイウェザースレじゃないのかよ
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2022/06/30(木) 00:41:41.742ID:DIyg1TA60
2往復で1回叩くんだっけ
俺には無理そう
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2022/06/30(木) 00:42:08.244ID:0oM8qA1o0
金玉を左右交互にハンマーで叩くgifあったよな
0020以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/06/30(木) 00:46:54.261ID:8GdPbto0M
金玉にボクサーがぶら下がるってどんな状況だよって思った
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