1日の食費っていくら使ってる?
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/`'''ー‐‐──‐‐‐┬'''""´ 大体1500円くらいになってしまうけど節約したいし500縁に納めたいなぁ >>8
米は実家から送ってくれるからねぇ...(断ってるんだけど) 急に3分の1は厳しいだろうし1000円以下とかにしたら 飲み代は抜き 外食は込みで1300円くらい
減らしたい 6月まで毎日2000〜3000円使ってたけど流石に金貯まらなくなってきたから今700〜800円にしてる >>21
栄養考えなければ米+カップラーメン×3食で十分腹いっぱいになれる 絶対に体に悪いがマーガリンケチャップ炊き込みご飯めちゃくちゃオススメ
コストコのホテルマーガリンとか安いやつと業務用ケチャップを炊飯器にぶち込んで白米と炊く
それが飽きないし目玉焼きとかスクランブルエッグと合うしで。 今日の昼飯はおやつカルパス2つと生ビール一本だから
260円くらい うどんパスタふりかけご飯とかばかり食べてればできそうだけどついついオカズとかお菓子かっちゃうし徐々に減らしていきたい 肉が安く買えるところあるから自炊だとかなり節約になってる
豚こまと鳥ももが100g69円だから肉が月に6000円くらいで済んでしまってる
飲み会なければ月食費2万くらい >>30
うどんかふりかけご飯だけは命に関わる悪主らしい
お金ない大学生がカップラーメンだけ生活とかチェーン牛丼だけ生活してても若けりゃピンピンしてるけどさ、ふりかけご飯だけウドンと麺つゆだけ生活は短期間で肝臓壊して一生引きずるらしい。なぜかは知らん >>32
一応冷蔵庫はスカスカだけど自炊はできないなぁ
うどんとかぱすた茹でるくらいしか... ここのところ1500円超えてるな
すこしセーブしないと >>33
怖すぎるやっぱりパランスよく食べないとか... >>34
それだと食費を抑えるのは無理やろ・・・・・・ 豆腐一丁のときもあるぞ
54円で健康的、おすすめだ >>36そりゃもちろんだけど
ほぼ白米だけ、ほぼウドンだけ生活は本当に短期間で肝臓いかれるそうな。もしかしたらコーラだけ生活とかと白米だけ生活はあんま変わらんのかも 朝パンとコーヒー 100円
昼スーパーの弁当 500~600円
夜自炊 500~600円
1100~1300円くらいかな これは確証のない一説
膵臓ってやつがさ、血糖値異常に上がったときにインスリン出してくれる器官だと思われがちだけどさ、実は血糖値異常に下がったときも膵臓は脂肪を糖に変換して血糖値調整してる
つまり、膵臓はドカ食いしたときと絶食したとき両方で酷使しちゃうわけさ やっぱり自炊しないと節約なんてできないよね
レシピサイトとか真似してやってみるか つまり例えば無理な絶食ダイエットと挫折からのドカ食いなんて事を繰り返してると、膵臓が疲れて動かなくなるわけさ。そんときは苦しくなったり痛かったりするらしい
でもここが素人にはよくわからんとこ
その膵臓がサボりだしたとき、なぜか解毒を担当する肝臓が命に関わる大ダメージを負うそうな。なぜかは知らん >>54
最初はクックドゥとかでやってみるといいよ、それだけで割と節約になる
量が3~4人前だから小分けして何回かに分けるとかできる つまり
血糖値爆上がりする食材だけ、の生活はなぜか解毒担当の肝臓を短期間で再起不能にしてしまう 自炊は初期投資が大きいから継続すればするほど節約できるぞ 今日の反省点
発泡酒350ではなく、生ビール350を買ってしまったことだ
50円くらい贅沢をしてしまった 自炊でちょい贅沢に食ってるから一日1500くらいかな ゴーヤが214円だった
もうそんな季節なのかと
トマト、ナスもお買い得
栄養たっぷり、リコピンりんりんだ だからどんなに金なくても忙しくても食欲なくても
お粥だけ3日間とか酒と塩のみ3日間とかツケ麺のみ3日間とかやめるべき
へたすりゃ倒れて入院
3日絶食とか3日ジャンクフードのみとかで人間そうそう倒れたりしないのにだ 青野菜はもっぱら、小松菜が栄養があるのです
これはなぜかというと、小松菜奈が可愛いからです 肉は赤身の割引品を狙います
白い肉はあまり買いません
そして、納豆はひきわり派です ゴチャゴチャ考える必要ないんだよ。理論とか栄養学とか忘れてさ
身近でやたら健康そうな中年の食生活真似すりゃいい たしかに入院したら節約した意味なくなってしまうしパランスよくとれるように自炊しないとダメだなぁ >>71
トマトは食った方がいいぞ
無糖のトマトジュースでもいい >>73
野菜ジュースで取るっていう手もあるのか
それも良さそうだ >>74
野菜ジュースはダメだぞ
果糖やら色々多くて糖尿になるのもある
無糖のやつならOK ,-、 ,.-、
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/`'''ー‐‐──‐‐‐┬'''""´ 1500円くらいサプリとかプロテイン入れたら2000円くらいかな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています