三週間昼飯は普通に食って晩飯は納豆と豆腐の生活したら

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/17(金) 21:29:09.201 ID:y5+b2H080]

その生活する前　１７５センチ６２キロだったのに
たった三週間で体重５３キロになったんだが
この減り方やばい？
でも朝はコンビニでパン買って食ってるし昼は弁当持っていって食ってるし栄養はまあとってるだろ
この生活続けてもええんか？

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/17(金) 21:29:51.526 ID:uMQ10k1z0]

いいよ
仮にヤバくてもどうでもいいし

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/17(金) 21:29:53.758 ID:cG9wbcOga]

やーばいでしょ

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/17(金) 21:30:17.600 ID:AJLyHdK40]

もうここあの世だぞ… 早く気がつけよ

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/17(金) 21:30:39.663 ID:y5+b2H080]

>>2
嫉妬ワロタｗｗｗｗｗｗ

>>3
おれもビビったんだが
こんな体重減ったんか！って

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/17(金) 21:30:50.255 ID:4UOLivR70]

好きにしろ

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/17(金) 21:31:51.601 ID:y5+b2H080]

痩せようと思ってこの生活はじめたわけじゃないからな
顔の肌綺麗にしたくて夜は油ものは食わずに納豆と豆腐だけ食うかって思って始めたわけだが
肌全然良くならんけど

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/17(金) 21:32:28.859 ID:8MLthcrm0]

晩はご飯を抜いて納豆と豆腐だけだろ？
そりゃ痩せるに決まってる
大豆のとりすぎは良くないから気を付けろよ

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/17(金) 21:32:56.528 ID:YBN/uatZa]

>>7
ビタミン剤飲んで半身浴しろ

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/17(金) 21:33:04.461 ID:hLXUnMfZ0]

豆腐を何か野菜にしたら

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/17(金) 21:33:19.654 ID:y5+b2H080]

>>8
ちなみに夜食で枝豆食ってる
豆ばっかりだわ

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/17(金) 21:34:40.581 ID:y5+b2H080]

>>9
おれ顔の汗腺死んどるっぽくて一切顔に汗かかないんだが
マジで
サウナ行こうが真夏車の中でじっとしてようが顔だけは一切汗かかない
これが原因だろうな

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/17(金) 21:34:41.344 ID:5v2VKliZd]

アンダーカロリーになってるだけでしょ
でもその減り方だと筋肉も一緒に落ちてるね

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/17(金) 21:35:23.619 ID:8MLthcrm0]

>>11
女性ホルモンが増えるぞ
大豆食べすぎでググれ

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/17(金) 21:35:26.630 ID:y5+b2H080]

>>13
よくわかったな
腕が細くなった

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/17(金) 21:36:01.793 ID:YBN/uatZa]

>>12
じゃあ汗かくように工夫しろ
水たくさん飲んで半身浴が1番気軽はなず

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/17(金) 21:36:02.848 ID:y5+b2H080]

>>14
女性ホルモンってことは禿げにくくなるんか？
ちなみにシャンプーの時抜け毛減った気がするんだが

[0018 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/17(金) 21:36:13.145 ID:5v2VKliZd]

>>7
肌の調子整えたいならオートミール食べてみな

[0019 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/17(金) 21:36:43.367 ID:y5+b2H080]

>>16
それも試したわ
だめだった
ビニール袋かぶって風呂に入ったりしてもダメ出し
汗腺って復活せんのか？

[0020 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/17(金) 21:37:28.243 ID:y5+b2H080]

>>18
牛乳かけて食うやつだろ？
おれ牛乳嫌いだし

[0021 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/17(金) 21:37:40.791 ID:cG9wbcOga]

ビタミンC飲めよ

[0022 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/17(金) 21:38:50.969 ID:y5+b2H080]

>>21
前に一回飲んでたんだが眠気がやばくてやめた
体質的に合わないんか？

[0023 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/17(金) 21:39:08.779 ID:YBN/uatZa]

>>19
嘘つけよ
それが事実なら指定難病だぞ

[0024 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/17(金) 21:39:19.990 ID:5v2VKliZd]

栄養ちゃんと取って２３時前にはちゃんと寝る
寝てる時に体は回復していくからね睡眠が大事だよ

[0025 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/17(金) 21:40:29.915 ID:5v2VKliZd]

>>20
オートミールの食べ方なんて色々あるぞ
俺は野菜スープに入れて食べてるし
時間がない時はお茶漬けのもと入れて食べてるよ

[0026 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/17(金) 21:40:48.692 ID:y5+b2H080]

>>23
マジだぞ

おでこの髪の生え際からは汗出たりするけど鼻とかほっぺたとかマジで汗でん
油しか出んのだが

[0027 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/17(金) 21:41:08.455 ID:OXBS1FcS0]

マジレスしておく


豆は毒

[0028 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/17(金) 21:41:27.301 ID:y5+b2H080]

>>24
平日は２２時にはねてるが

[0029 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/17(金) 21:42:01.423 ID:y5+b2H080]

>>25
コスパいいか？

[0030 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/17(金) 21:42:09.054 ID:YBN/uatZa]

>>26
じゃあ病院いけ
障害保険貰えるから全国で数百人しかいない難病だから

[0031 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/17(金) 21:43:13.117 ID:O7QhjJjG0]

俺はサラダダイエットしてる
朝とパンかご飯、昼は弁当で、夜は千切りキャベツ主体のサラダしか食べない

これでまあまあ痩せた

まあ、運動も割とけっこうやったけど

[0032 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/17(金) 21:43:29.198 ID:y5+b2H080]

>>30
まじかよ
絶対汗って出るんか？
でもマジで出ないんだが
こえーこと言うなよ

[0033 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/17(金) 21:43:29.632 ID:YQ4ePdWm0]

問題無い
必要以上には体重は落ちなくなる

[0034 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/17(金) 21:44:00.973 ID:yfm8JNIRM]

朝は食わないのか？

あと昼普通ってどんなもんよ

[0035 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/17(金) 21:44:28.214 ID:YBN/uatZa]

>>32
特発性後天性全身性無汗症（指定難病１６３）
特発性分節型無汗症
特発性純粋発汗不全（IPSF)
調べてみ

[0036 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/17(金) 21:45:41.111 ID:5v2VKliZd]

>>31
もっとタンパク質取ったほうがいいと思うけど
完全にリバウンドするダイエットだよそれ

[0037 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/17(金) 21:48:30.518 ID:O7QhjJjG0]

>>36
取りまくってるよ
朝と夜、トレーニングをした後にプロテインを取ってる
それにサラダにもソーセージとかシーチキンとか入れてるし、弁当にだって肉はあるし

あと休日の昼は麺類めっちゃ食うことにしてる

平日休日関係なく、家で食事する時は食前にトマトかバナナを食べる

[0038 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/17(金) 21:59:45.629 ID:NedU+CDb0]

癌だよ