0036以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2022/06/17(金) 03:56:09.804ID:S/j2Gc4EM >>30 結構とると思うよ。だいたい米3~5号くらいかな。 食べる日はほぼ水分とらないけど食べない日は一日1-3L位の水分とってると思う。