【画像】こののべっとした身体から人前で脱いでも恥ずかくない身体になるまでどれくらいかかる？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/17(金) 01:22:56.423 ID:uKediKg40]

https://i.imgur.com/889q4xI.jpg
おすすめの筋トレとか頻度とか教えて欲しい

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/17(金) 01:26:45.197 ID:M7NSGx1Sd]

横腹に肉がかなりついてるから落とした方が良い

胸筋はちょっとやってる？っぽいけど腕が貧弱すぎる

半年週3~4で真面目にやればそれなりにはなると思う

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/17(金) 01:36:01.952 ID:vWn2rNgt0]

背中つけた方がいいな
逆三角になると見栄え良くなる