【急募】筋肉に良い激安な間食

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/14(火) 21:12:43.921 ID:8s3XIcVu0]

薄皮つぶあんぱん1袋とバナナ3本を食ってたが
転職して給料下がってもっと節約しなくちゃいけなくなった

現状の第一候補は塩むすびだが100円で今までと同じカロリーを取れる間食ならありがたい

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/14(火) 21:13:18.227 ID:wTrHv50S0]

胸肉とかササミをせんべいにする

[0003 みみず ◆mImIzuezDEUS 2022/06/14(火) 21:13:42.344 ID:05zrSELk0]

プロテイン

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/14(火) 21:14:56.964 ID:aic3QssE0]

トーストにマーガリン塗って砂糖振りかけてバナナ一本分スライスしたサンドイッチ

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/14(火) 21:15:08.952 ID:oCcrCKdQ0]

プロテインをシェーカーごと会社に持ってく

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/14(火) 21:15:38.731 ID:/pI7CAqy0]

プリキュアカレー
脂質が少ない

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/14(火) 21:17:30.064 ID:8s3XIcVu0]

プロテインは既に飲んでる
タンパク質は充分

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/14(火) 21:17:41.360 ID:twu00vOk0]

ナイススティック

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/14(火) 21:18:31.571 ID:8s3XIcVu0]

>>2
手作りするならおにぎり並みに簡単じゃなきゃおにぎりでいいやってなる

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/14(火) 21:21:32.105 ID:8s3XIcVu0]

脂質は少ないほど良い
ちなみに薄皮つぶあんぱん5個の総脂質は5g
間食代替後も5g以下にしたい

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/14(火) 21:23:13.515 ID:oCcrCKdQ0]

カロリーメイトは
１ブロック100kcalで一箱200円だし