森永のページ見てたら「炭水化物3:タンパク質1」って書いてあったんだけど無理じゃね?
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プロテイン飲むぐらいタンパク質摂ってる人ならタンパク質100は軽く超えるけど、炭水化物300ってご飯6膳よ???
一日中運動してないとカロリー消費できないでしょ https://i.imgur.com/NCGg44r.jpg
ちなみに俺はタンパク質180だから540炭水化物取ることになる
吐くわ >>3
タンパク質は自分の体重の2倍以上摂るから
それにプロテインも飲んでたら100は行く 数字間違ったんやろ
ケトジェニックのPFCが361だから
そんなに糖質食ったら血糖値上がって体壊す ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています