0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2022/06/08(水) 22:52:19.166ID:N1SojH1e0 10分平泳ぎで遠泳 50m全力平泳ぎ10本 インターバル30秒 10分水中歩行 15分のんびりクロールと平泳ぎ 結婚式頑張ったよな