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オススメの一人暮らし料理教えろ
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2022/06/08(水) 03:03:58.363ID:c5VYN15N0
野菜使うのがいい
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2022/06/08(水) 03:04:08.862ID:c1000yR50
温野菜
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2022/06/08(水) 03:04:31.678ID:mIvCfMqc0
ぼく特製シチュー
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2022/06/08(水) 03:04:32.275ID:n00JAOz20
塩かける
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2022/06/08(水) 03:04:35.293ID:kugC1M7f0
野菜炒め
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2022/06/08(水) 03:04:35.626ID:LUDAq2UYa
鍋
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2022/06/08(水) 03:04:41.464ID:dU3XIwcP0
フライパンで野菜を蒸したもの
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2022/06/08(水) 03:04:56.170ID:HgMJHrFa0
味噌汁
チャーハン
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2022/06/08(水) 03:05:10.711ID:Z5fRXvvvd
パスタ
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2022/06/08(水) 03:05:24.964ID:c5VYN15N0
具材も頼む
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2022/06/08(水) 03:07:34.721ID:TxoWrBM3a
小さい土鍋買って鍋がいいよ
出汁は基本シンプルな昆布だしとかで、つけダレを変えれば飽きることなく毎日食える
雑炊とかしなければ出汁は鍋ごと冷蔵庫保存で数日使えるし、毎日食ってれば食材が余って無駄にするってこともない
余って勿体ないから無理して食うとかも無いから身体にもいいし、野菜たっぷりとれる
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2022/06/08(水) 03:07:40.067ID:AMiFxbr0p
炊飯器に材料ぶち込むだけシチュー
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2022/06/08(水) 03:07:59.491ID:dU2/lNdBp
氷水かけご飯
水かけご飯
お湯かけご飯
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2022/06/08(水) 03:08:35.116ID:c1000yR50
そば
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2022/06/08(水) 03:09:46.920ID:c5VYN15N0
>>11
この時期はあちいよ…
冬なら最強だな
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2022/06/08(水) 03:10:59.615ID:nidvBQKpr
ごぼうをささがきにして水にさらします
熱したフライパンにバターを投入します
水を切ったごぼうを適度に炒めます
汁ごと鯖の水煮缶を投入します
汁がなくなるくらいまで煮ます
完成です
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2022/06/08(水) 03:11:43.228ID:V27arVQD0
一人暮らしで野菜とか必要か？
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2022/06/08(水) 03:12:47.364ID:c5VYN15N0
>>16
🙆

>>17
野菜食わんと肌荒れるし口内炎もできる
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2022/06/08(水) 03:15:15.204ID:P7ZKmrlgp
豚汁でも作って野菜多めにすりゃええ
多めに作れば2〜3日持つやろ
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2022/06/08(水) 03:17:31.117ID:LUDAq2UYa
ワタミの宅食
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2022/06/08(水) 03:18:00.136ID:F5mRZnSMM
宅食利用する
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2022/06/08(水) 03:19:19.807ID:5xhLvVyO0
当座煮
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2022/06/08(水) 03:20:35.172ID:1itWwabo0
適当な野菜を茹でて
鶏ガラ、塩、砂糖、だしの素入れて煮込めばいい
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2022/06/08(水) 03:20:51.822ID:c5VYN15N0
>>20 >>21
自分で料理したい
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2022/06/08(水) 03:21:24.745ID:nidvBQKpr
ピーマンを縦半分～４等分くらいのお好みの大きさに切ります
熱したフライパンに投入して軽く焦げ目がつくまで炒めます
保存容器にいれます
浸るくらいめんつゆを入れて適当に冷蔵庫にいれます
完成です
種付きでも食感が楽しくなります
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2022/06/08(水) 03:21:33.422ID:c5VYN15N0
>>25
スープじゃなくて野菜だけ取り出して食うの？
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2022/06/08(水) 03:22:20.450ID:1itWwabo0
>>28
？
野菜スープじゃだめなの？
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2022/06/08(水) 03:22:32.788ID:c5VYN15N0
>>27
君有能って言われない？やってみるわ
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2022/06/08(水) 03:23:06.294ID:1itWwabo0
ミネストローネもあり
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2022/06/08(水) 03:23:14.889ID:c5VYN15N0
>>29
すまんダメじゃない勘違い
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2022/06/08(水) 03:23:39.239ID:g/EuXvZP0
ブロッコリーのくたくた
YouTubeででくる
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2022/06/08(水) 03:25:35.847ID:TxoWrBM3a
>>15
エアコンつけながら鍋も結構いいよ
ごま油と粗めの唐辛子とニンニクと塩を混ぜた辛いつけダレで食うのとかおすすめ
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2022/06/08(水) 03:25:36.112ID:c5VYN15N0
>>33
でてきた
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2022/06/08(水) 03:25:57.767ID:1itWwabo0
>>32
書き方も悪かったし謝んな

料理も大事だけど
野菜の保存のやり方も覚えてた方がいいぞ
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2022/06/08(水) 03:26:05.284ID:RW4hiHV+p
千切り白菜鍋
好きな味のスープに千切りの白菜を入れて火が通ったら豚バラスライスしゃぶしゃぶして白菜包んで食え
他の野菜も千切りにして入れても良い
太めの千切りにしたら野菜の味も強くなる
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2022/06/08(水) 03:26:59.776ID:c5VYN15N0
>>34
ああ〜それいいな真夏のカタルシス感じられそう
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2022/06/08(水) 03:27:52.546ID:c5VYN15N0
>>36
保存は本一冊買ってやってたから身に付いてきた
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2022/06/08(水) 03:29:20.796ID:c5VYN15N0
>>37
千切りね
野菜の肉巻きのしゃぶしゃぶバージョンみたいな感じか
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2022/06/08(水) 03:30:21.118ID:1itWwabo0
>>39
身についてるならよかった
あとよく使う野菜は処理して冷凍するのも有りだよ
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2022/06/08(水) 03:31:13.356ID:WgegNNFda
ピーマンは丸かじりが一番
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2022/06/08(水) 03:33:00.407ID:Qw7DWf4Yp
満漢全席LITE
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2022/06/08(水) 03:43:34.683ID:g/EuXvZP0
>>35
うまいしブロッコリーだしええぞ
オリーブオイルかけすぎは注意な
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