太るためにカロリーを取ってる

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/05(日) 21:27:03.344 ID:n/bxAi4Tr]

毎日コンビニシュークリーム
毎食コンビニおにぎり3つ
毎夕プロテイン
今日はグランドビッグマック食ってきた

現状BMI16だけど19くらい目指して頑張る

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/05(日) 21:28:03.087 ID:ljW+JpsO0]

お前も早くカロリーメイトの仲間入りしろ

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/05(日) 21:28:32.453 ID:n/bxAi4Tr]

>>2
パサパサで好きじゃない

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/05(日) 21:28:45.003 ID:CD9NX12D0]

精神科でジプレキサ処方してもらえば勝手に太る

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/05(日) 21:29:05.414 ID:USkNN4Wd0]

太りたきゃ野菜食えおじさん「太りたきゃ野菜食え」

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/05(日) 21:29:17.966 ID:Mf8CgsHy0]

本当に太りたいならカロリーなんかより炭水化物を摂れ

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/05(日) 21:30:22.792 ID:sNfGhhiV0]

>>3
ドリンクあるよ

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/05(日) 21:30:39.137 ID:n/bxAi4Tr]

>>4
精神科通ってて副作用で食欲増進があるものも取ってたけど一向に太らなかった
そもそも食が細いうえに毎日のランニングで太れなかったらしい

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/05(日) 21:30:50.713 ID:n/bxAi4Tr]

>>5
高いじゃん

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/05(日) 21:31:25.927 ID:UhDgXh950]

米食えよあほか

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/05(日) 21:31:34.036 ID:n/bxAi4Tr]

>>6
例えば？
米も炭水化物だろ？

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/05(日) 21:31:48.088 ID:n/bxAi4Tr]

>>10
毎食コンビニおにぎりだわボケ

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/05(日) 21:32:42.089 ID:USkNN4Wd0]

コンビニおにぎりも高くね？

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/05(日) 21:33:01.566 ID:C05ZiaXM0]

胃腸整えないと太れないぞ
エビオス錠飲め

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/05(日) 21:33:32.079 ID:n/bxAi4Tr]

>>13
たしかに

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/05(日) 21:33:43.753 ID:n/bxAi4Tr]

>>14
納豆も食ってる

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/05(日) 21:33:56.823 ID:C05ZiaXM0]

コンビニおにぎり1個でキャベツ1玉買えるな

[0018 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/05(日) 21:34:27.248 ID:n/bxAi4Tr]

これ以上薬飲みたくない
6年ほどADHDの薬飲んでて腎臓肝臓への負荷がヤバそうだし

[0019 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/05(日) 21:34:37.702 ID:n/bxAi4Tr]

>>17
そんな時間内

[0020 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/05(日) 21:34:49.299 ID:n/bxAi4Tr]

時間はあるが面倒くさい

[0021 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/05(日) 21:34:49.559 ID:Fgha2uom0]

>>11
毎日寝る前にカップ麺食え
太りにくい体質ガン無視で太れる

[0022 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/05(日) 21:34:54.286 ID:45SMOGQZ0]

太りたいとは贅沢な悩みだな、俺の肉を分けてやる😡

[0023 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/05(日) 21:35:40.418 ID:45SMOGQZ0]

>>18
無理してくうほうが、余程負担が掛かるぜ！

[0024 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/05(日) 21:35:41.773 ID:ljW+JpsO0]

太りたいなら糖質をこまめにとれ
出来るなら脂質も一緒にとれ
糖質+脂質で脂肪にかわりやすい

[0025 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/05(日) 21:35:41.773 ID:n/bxAi4Tr]

>>21
それやってたけど太れなかった

[0026 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/05(日) 21:35:54.839 ID:USkNN4Wd0]

俺のぽっこり出たおなかはどうしたらひっこむんだろうな

[0027 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/05(日) 21:36:10.589 ID:ljW+JpsO0]

あと水も沢山飲む

[0028 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/05(日) 21:36:11.239 ID:n/bxAi4Tr]

>>22
本当に分けてほしい

[0029 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/05(日) 21:36:22.033 ID:45SMOGQZ0]

>>26
雷ナッてる時にときに、お腹を出してみるとか？

[0030 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/05(日) 21:36:34.106 ID:45SMOGQZ0]

>>28
あげたい

[0031 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/05(日) 21:37:25.198 ID:Vyb/HFaB0]

毎食餅を3つ4つ食え
あれは太るぞ

[0032 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/05(日) 21:37:47.933 ID:Fgha2uom0]

>>25
何年くらい続けた？
痩せてるなら効果が出てくるのは最低でも1年だぞ

[0033 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/05(日) 21:38:02.823 ID:45SMOGQZ0]

ペヤング超大盛り食え、そのうち足りなくなるぞ

[0034 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/05(日) 21:38:07.702 ID:n/bxAi4Tr]

>>23
たしかに
でもエビオスって30錠ほど毎日飲まなきゃいけないんだろ？
普通にしんどそう

[0035 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/05(日) 21:38:58.319 ID:45SMOGQZ0]

>>34
オリーブオイルを飲み給え

[0036 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/05(日) 21:39:13.520 ID:n/bxAi4Tr]

>>32
1年ほど
全く太らなかった

[0037 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/05(日) 21:39:41.191 ID:n/bxAi4Tr]

>>33
食べきれないよぉ

[0038 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/05(日) 21:40:12.309 ID:45SMOGQZ0]

>>37
出直してこい😡

[0039 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/05(日) 21:41:31.149 ID:n/bxAi4Tr]

>>38
グランドビッグマックをセットで食べることで1色1000kcalオーバー達成できたしここからどんどん増やしていく
コンビニで飼い食いするときも出来るだけカロリーの高いものを選んで買ってる

[0040 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/05(日) 21:42:20.810 ID:45SMOGQZ0]

😊

[0041 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/05(日) 21:43:20.232 ID:cLwmVgxP0]

bmiは？

[0042 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/05(日) 21:44:00.055 ID:n/bxAi4Tr]

>>41
>>1

[0043 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/05(日) 21:46:21.573 ID:RQ17LxzB0]

とりあえず芋食っときゃ太るだろ
戦時中食糧がわずかな時だって芋で凌いだんだ
それだけのパワーがある

[0044 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/05(日) 21:46:28.039 ID:Fgha2uom0]

>>36
じゃあちゃんと計算して毎日4000kcal取るのが手っ取り早いな
カップ焼きそば換算で1日8個くらいだ
それくらい食わないと太らない

[0045 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/05(日) 21:47:05.897 ID:LEWaH01q0]

コンビニおにぎり3個って少なくね？
まず主食をカレーにするといいぞ

[0046 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/05(日) 21:47:34.647 ID:n/bxAi4Tr]

>>43
高校の時昼飯毎日スーパーの焼き芋だったけどお通じが良くなりおならが止まらなくなったこと以外メリットなかったし栄養失調で倒れた

[0047 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/05(日) 21:47:59.557 ID:RQ17LxzB0]

>>46
偏ってるからだろなんで極端なんだよ

[0048 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/05(日) 21:48:04.627 ID:LEWaH01q0]

チャーハンに餃子を付けるのもいい

[0049 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/05(日) 21:48:10.724 ID:cLwmVgxP0]

>>42
俺１５だけど同じくらいか
俺も一時期太ろうとたくさん食べたけど苦しみながら食べるの嫌でもう太るの諦めたわ

[0050 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/05(日) 21:48:27.402 ID:n/bxAi4Tr]

>>45
多くね
具にもよるけど合計700kcal程度だぞ

[0051 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/05(日) 21:49:04.190 ID:RQ17LxzB0]

カロリーと糖質両方意識するんや
糖質取るとインスリンが出て中性脂肪を蓄えるんや

[0052 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/05(日) 21:49:45.042 ID:wSBCvrTh0]

一気に食べる量増やしても体が受け付けないだけだぞ
まずはおにぎり1個分程度食事量を増やす生活を続けて
体重が増えなくなったらまた増やすってのを繰り返すと良い

[0053 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/05(日) 21:49:45.786 ID:RQ17LxzB0]

>>50
コンビニおにぎり3つじゃ糖質90g くらいやろ
コンビニ弁当は1つでも糖質100g超えるのもあるし太るつもりなら120gはとらんとな

[0054 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/05(日) 21:50:01.621 ID:Rb3aY1dr0]

太りたいけど糖尿病はなりたくない

[0055 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/05(日) 21:50:38.099 ID:n/bxAi4Tr]

>>47
食べるのが面倒だし安くて腹に貯まるものを求めた結果焼き芋に至った
それ以外を開拓するのも面倒だったのでそればっかになった

[0056 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/05(日) 21:51:18.611 ID:RQ17LxzB0]

>>54
糖尿病なんてよっぽどやで
毎日ジュース1Lとか飲まなきゃそうそうならない

[0057 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/05(日) 21:52:20.256 ID:RQ17LxzB0]

>>55
完全栄養食なんてないから同じもんばっか食ってれば必ず栄養は足りなくなるぞ
栄養が豊富な卵ですら準完全栄養食で食物繊維が取れない
つまり卵と芋食ってればパーフェクトや良かったな

[0058 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/05(日) 21:53:13.848 ID:hQXANcEE0]

米にコーラかけて食べれば余裕で太る

[0059 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/05(日) 21:53:59.176 ID:n/bxAi4Tr]

>>49
俺も何度も挫折したが今回は手応えを感じてる
カロリー等の数値を意識することでゲーム的に食べることができる事が分かってきた

[0060 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/05(日) 21:54:28.159 ID:n/bxAi4Tr]

>>51
中性脂肪って筋肉に変わる？

[0061 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/05(日) 21:54:56.293 ID:K+f+zgE80]

いや、間食しろよ
お菓子とジュースを食べまくれ

あと運動するな
なんなら歩くのすら止めろ

[0062 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/05(日) 21:55:15.801 ID:n/bxAi4Tr]

>>52
一応1ヶ月続いてる
プロテインも一袋開けた
2kg太った

[0063 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/05(日) 21:56:49.606 ID:n/bxAi4Tr]

>>61
日中10時間くらい集中してPCに向かう生活してたけど一生太らなかったわ
今は毎日8時間あるき続けてる

[0064 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/05(日) 21:56:59.056 ID:RQ17LxzB0]

相撲取り参考にすりゃ良いだろ
食事の回数は減らしてドカ食いしてすぐ寝ろ

[0065 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/05(日) 21:57:14.200 ID:n/bxAi4Tr]

コンビニシュークリームが安くてカロリーも高いからよく買ってる

[0066 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/05(日) 21:59:10.134 ID:RQ17LxzB0]

>>65
シュークリームは低糖質で界隈では有名やぞ
なにダイエット中のご褒美デザート食ってるんやなめとんか

[0067 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/05(日) 21:59:49.246 ID:n/bxAi4Tr]

>>66
🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺

[0068 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/05(日) 22:00:44.602 ID:Rb3aY1dr0]

酒飲んだら太るん？

[0069 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/05(日) 22:03:02.966 ID:n/bxAi4Tr]

酒飲むとお腹の中のもの全部出るからやー

[0070 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/05(日) 22:05:34.333 ID:Rb3aY1dr0]

出たらダメじゃん

[0071 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/05(日) 22:08:07.166 ID:mzgmCLdj0]

ガリガリで 裏山

[0072 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/05(日) 22:45:56.631 ID:aZ45w3Cx0]

30超えたらガリガリの奴もデブるから下手に大食漢にならん方がいいぞ

[0073 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/05(日) 22:50:37.212 ID:nsWFv5Txr]

>>72
あと10年