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太るためにカロリーを取ってる

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2022/06/05(日) 21:27:03.344ID:n/bxAi4Tr
毎日コンビニシュークリーム
毎食コンビニおにぎり3つ
毎夕プロテイン
今日はグランドビッグマック食ってきた

現状BMI16だけど19くらい目指して頑張る
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2022/06/05(日) 21:28:03.087ID:ljW+JpsO0
お前も早くカロリーメイトの仲間入りしろ
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2022/06/05(日) 21:28:32.453ID:n/bxAi4Tr
>>2
パサパサで好きじゃない
2022/06/05(日) 21:28:45.003ID:CD9NX12D0
精神科でジプレキサ処方してもらえば勝手に太る
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2022/06/05(日) 21:29:05.414ID:USkNN4Wd0
太りたきゃ野菜食えおじさん「太りたきゃ野菜食え」
6以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/06/05(日) 21:29:17.966ID:Mf8CgsHy0
本当に太りたいならカロリーなんかより炭水化物を摂れ
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2022/06/05(日) 21:30:22.792ID:sNfGhhiV0
>>3
ドリンクあるよ
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2022/06/05(日) 21:30:39.137ID:n/bxAi4Tr
>>4
精神科通ってて副作用で食欲増進があるものも取ってたけど一向に太らなかった
そもそも食が細いうえに毎日のランニングで太れなかったらしい
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2022/06/05(日) 21:30:50.713ID:n/bxAi4Tr
>>5
高いじゃん
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2022/06/05(日) 21:31:25.927ID:UhDgXh950
米食えよあほか
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2022/06/05(日) 21:31:34.036ID:n/bxAi4Tr
>>6
例えば？
米も炭水化物だろ？
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2022/06/05(日) 21:31:48.088ID:n/bxAi4Tr
>>10
毎食コンビニおにぎりだわボケ
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2022/06/05(日) 21:32:42.089ID:USkNN4Wd0
コンビニおにぎりも高くね？
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2022/06/05(日) 21:33:01.566ID:C05ZiaXM0
胃腸整えないと太れないぞ
エビオス錠飲め
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2022/06/05(日) 21:33:32.079ID:n/bxAi4Tr
>>13
たしかに
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2022/06/05(日) 21:33:43.753ID:n/bxAi4Tr
>>14
納豆も食ってる
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2022/06/05(日) 21:33:56.823ID:C05ZiaXM0
コンビニおにぎり1個でキャベツ1玉買えるな
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2022/06/05(日) 21:34:27.248ID:n/bxAi4Tr
これ以上薬飲みたくない
6年ほどADHDの薬飲んでて腎臓肝臓への負荷がヤバそうだし
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2022/06/05(日) 21:34:37.702ID:n/bxAi4Tr
>>17
そんな時間内
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2022/06/05(日) 21:34:49.299ID:n/bxAi4Tr
時間はあるが面倒くさい
21以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/06/05(日) 21:34:49.559ID:Fgha2uom0
>>11
毎日寝る前にカップ麺食え
太りにくい体質ガン無視で太れる
2022/06/05(日) 21:34:54.286ID:45SMOGQZ0
太りたいとは贅沢な悩みだな、俺の肉を分けてやる😡
2022/06/05(日) 21:35:40.418ID:45SMOGQZ0
>>18
無理してくうほうが、余程負担が掛かるぜ！
24以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/06/05(日) 21:35:41.773ID:ljW+JpsO0
太りたいなら糖質をこまめにとれ
出来るなら脂質も一緒にとれ
糖質+脂質で脂肪にかわりやすい
25以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/06/05(日) 21:35:41.773ID:n/bxAi4Tr
>>21
それやってたけど太れなかった
26以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/06/05(日) 21:35:54.839ID:USkNN4Wd0
俺のぽっこり出たおなかはどうしたらひっこむんだろうな
27以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/06/05(日) 21:36:10.589ID:ljW+JpsO0
あと水も沢山飲む
28以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/06/05(日) 21:36:11.239ID:n/bxAi4Tr
>>22
本当に分けてほしい
2022/06/05(日) 21:36:22.033ID:45SMOGQZ0
>>26
雷ナッてる時にときに、お腹を出してみるとか？
2022/06/05(日) 21:36:34.106ID:45SMOGQZ0
>>28
あげたい
31以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/06/05(日) 21:37:25.198ID:Vyb/HFaB0
毎食餅を3つ4つ食え
あれは太るぞ
32以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/06/05(日) 21:37:47.933ID:Fgha2uom0
>>25
何年くらい続けた？
痩せてるなら効果が出てくるのは最低でも1年だぞ
2022/06/05(日) 21:38:02.823ID:45SMOGQZ0
ペヤング超大盛り食え、そのうち足りなくなるぞ
34以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/06/05(日) 21:38:07.702ID:n/bxAi4Tr
>>23
たしかに
でもエビオスって30錠ほど毎日飲まなきゃいけないんだろ？
普通にしんどそう
2022/06/05(日) 21:38:58.319ID:45SMOGQZ0
>>34
オリーブオイルを飲み給え
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2022/06/05(日) 21:39:13.520ID:n/bxAi4Tr
>>32
1年ほど
全く太らなかった
37以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/06/05(日) 21:39:41.191ID:n/bxAi4Tr
>>33
食べきれないよぉ
2022/06/05(日) 21:40:12.309ID:45SMOGQZ0
>>37
出直してこい😡
39以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/06/05(日) 21:41:31.149ID:n/bxAi4Tr
>>38
グランドビッグマックをセットで食べることで1色1000kcalオーバー達成できたしここからどんどん増やしていく
コンビニで飼い食いするときも出来るだけカロリーの高いものを選んで買ってる
2022/06/05(日) 21:42:20.810ID:45SMOGQZ0
😊
41以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/06/05(日) 21:43:20.232ID:cLwmVgxP0
bmiは？
42以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/06/05(日) 21:44:00.055ID:n/bxAi4Tr
>>41
>>1
43以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/06/05(日) 21:46:21.573ID:RQ17LxzB0
とりあえず芋食っときゃ太るだろ
戦時中食糧がわずかな時だって芋で凌いだんだ
それだけのパワーがある
44以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/06/05(日) 21:46:28.039ID:Fgha2uom0
>>36
じゃあちゃんと計算して毎日4000kcal取るのが手っ取り早いな
カップ焼きそば換算で1日8個くらいだ
それくらい食わないと太らない
45以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/06/05(日) 21:47:05.897ID:LEWaH01q0
コンビニおにぎり3個って少なくね？
まず主食をカレーにするといいぞ
46以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/06/05(日) 21:47:34.647ID:n/bxAi4Tr
>>43
高校の時昼飯毎日スーパーの焼き芋だったけどお通じが良くなりおならが止まらなくなったこと以外メリットなかったし栄養失調で倒れた
47以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/06/05(日) 21:47:59.557ID:RQ17LxzB0
>>46
偏ってるからだろなんで極端なんだよ
48以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/06/05(日) 21:48:04.627ID:LEWaH01q0
チャーハンに餃子を付けるのもいい
49以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/06/05(日) 21:48:10.724ID:cLwmVgxP0
>>42
俺１５だけど同じくらいか
俺も一時期太ろうとたくさん食べたけど苦しみながら食べるの嫌でもう太るの諦めたわ
50以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/06/05(日) 21:48:27.402ID:n/bxAi4Tr
>>45
多くね
具にもよるけど合計700kcal程度だぞ
51以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/06/05(日) 21:49:04.190ID:RQ17LxzB0
カロリーと糖質両方意識するんや
糖質取るとインスリンが出て中性脂肪を蓄えるんや
52以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/06/05(日) 21:49:45.042ID:wSBCvrTh0
一気に食べる量増やしても体が受け付けないだけだぞ
まずはおにぎり1個分程度食事量を増やす生活を続けて
体重が増えなくなったらまた増やすってのを繰り返すと良い
53以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/06/05(日) 21:49:45.786ID:RQ17LxzB0
>>50
コンビニおにぎり3つじゃ糖質90g くらいやろ
コンビニ弁当は1つでも糖質100g超えるのもあるし太るつもりなら120gはとらんとな
54以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/06/05(日) 21:50:01.621ID:Rb3aY1dr0
太りたいけど糖尿病はなりたくない
55以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/06/05(日) 21:50:38.099ID:n/bxAi4Tr
>>47
食べるのが面倒だし安くて腹に貯まるものを求めた結果焼き芋に至った
それ以外を開拓するのも面倒だったのでそればっかになった
56以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/06/05(日) 21:51:18.611ID:RQ17LxzB0
>>54
糖尿病なんてよっぽどやで
毎日ジュース1Lとか飲まなきゃそうそうならない
57以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/06/05(日) 21:52:20.256ID:RQ17LxzB0
>>55
完全栄養食なんてないから同じもんばっか食ってれば必ず栄養は足りなくなるぞ
栄養が豊富な卵ですら準完全栄養食で食物繊維が取れない
つまり卵と芋食ってればパーフェクトや良かったな
2022/06/05(日) 21:53:13.848ID:hQXANcEE0
米にコーラかけて食べれば余裕で太る
59以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/06/05(日) 21:53:59.176ID:n/bxAi4Tr
>>49
俺も何度も挫折したが今回は手応えを感じてる
カロリー等の数値を意識することでゲーム的に食べることができる事が分かってきた
60以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/06/05(日) 21:54:28.159ID:n/bxAi4Tr
>>51
中性脂肪って筋肉に変わる？
61以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/06/05(日) 21:54:56.293ID:K+f+zgE80
いや、間食しろよ
お菓子とジュースを食べまくれ

あと運動するな
なんなら歩くのすら止めろ
62以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/06/05(日) 21:55:15.801ID:n/bxAi4Tr
>>52
一応1ヶ月続いてる
プロテインも一袋開けた
2kg太った
63以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/06/05(日) 21:56:49.606ID:n/bxAi4Tr
>>61
日中10時間くらい集中してPCに向かう生活してたけど一生太らなかったわ
今は毎日8時間あるき続けてる
64以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/06/05(日) 21:56:59.056ID:RQ17LxzB0
相撲取り参考にすりゃ良いだろ
食事の回数は減らしてドカ食いしてすぐ寝ろ
65以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/06/05(日) 21:57:14.200ID:n/bxAi4Tr
コンビニシュークリームが安くてカロリーも高いからよく買ってる
66以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/06/05(日) 21:59:10.134ID:RQ17LxzB0
>>65
シュークリームは低糖質で界隈では有名やぞ
なにダイエット中のご褒美デザート食ってるんやなめとんか
67以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/06/05(日) 21:59:49.246ID:n/bxAi4Tr
>>66
🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺
68以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/06/05(日) 22:00:44.602ID:Rb3aY1dr0
酒飲んだら太るん？
69以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/06/05(日) 22:03:02.966ID:n/bxAi4Tr
酒飲むとお腹の中のもの全部出るからやー
70以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/06/05(日) 22:05:34.333ID:Rb3aY1dr0
出たらダメじゃん
71以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/06/05(日) 22:08:07.166ID:mzgmCLdj0
ガリガリで 裏山
72以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/06/05(日) 22:45:56.631ID:aZ45w3Cx0
30超えたらガリガリの奴もデブるから下手に大食漢にならん方がいいぞ
73以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/06/05(日) 22:50:37.212ID:nsWFv5Txr
>>72
あと10年
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