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天気がいい日に近所の公園を走ってる
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2022/06/05(日) 14:14:10.260ID:kF16EouF0
1周2kmを自転車で30分～1時間
内臓脂肪が少し落ちた気がする
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2022/06/05(日) 14:14:27.200ID:jKzgIOUir
いいねー
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2022/06/05(日) 14:14:36.783ID:PrqVj2F30
走れよ
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2022/06/05(日) 14:17:52.390ID:QQXoK+IW0
1周2kmを自転車で1時間って歩くより遅くね？
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2022/06/05(日) 14:23:41.238ID:kF16EouF0
>>4
5周くらいで30分
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