ここ最近寝つきが悪い

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/04(土) 11:19:42.824 ID:SDxs0+QR0]

布団入ってから30分は掛かる

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/04(土) 11:20:08.116 ID:jPibZQMY0]

糖尿病か

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/04(土) 11:20:44.635 ID:SDxs0+QR0]

糖尿病になると寝付き悪くなるの？
いや違うけどよ

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/04(土) 11:22:44.258 ID:RvGRbRvb0]

30分なら寝付きいい方だろ

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/04(土) 11:23:09.860 ID:d4n0hCqsd]

30分なら大丈夫だろ
少し歩いたりしたら改善する

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/04(土) 11:25:59.522 ID:SDxs0+QR0]

まじかマシな方なのか
だいたい30分くらいで
休日なんかは1時間くらい
みんなどれくらいで寝入るの？

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/04(土) 11:26:22.383 ID:SDxs0+QR0]

>>5
運動は良くしてる
酒は飲まない
タバコは少々…

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/04(土) 11:27:32.120 ID:d4n0hCqsd]

2時間とか3時間眠れなくて諦めて動画とか観る

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/04(土) 11:28:57.279 ID:SDxs0+QR0]

>>8
それはしんどいな
寝たいの眠れないのはホントに嫌になる
翌日仕事なら尚更
心当たりはあるの？

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/04(土) 11:29:40.189 ID:byPHb+Lma]

30分でとか

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/04(土) 11:30:38.316 ID:SDxs0+QR0]

ちなみに去年くらいから
カフェイン入ってるような飲み物は朝～昼までにしてる
極力カフェインは控えてる

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/04(土) 11:31:00.272 ID:SDxs0+QR0]

>>10
30分でもまあまあ長いつもりでいた

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/04(土) 11:37:18.383 ID:Txs7nrtG0]

ブラック勤め時代の日曜日朝まで寝れないこともあったよ。だから大丈夫