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食事制限したら１０キロ体重落ちたｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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2022/06/03(金) 10:40:35.000ID:PrlHeL+e0
運動はしてない
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2022/06/03(金) 10:41:08.191ID:FxZwomNb0
がんばれ
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2022/06/03(金) 10:41:14.928ID:B1+IqCStp
癌だな
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2022/06/03(金) 10:41:36.917ID:33xwAjgl0
身長と元の体重と今の体重をのせろ
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2022/06/03(金) 10:41:55.802ID:bY4JrD6OM
俺もやってるけど20までは落ちた
そっからは止まったから食事維持しつつなんか軽く運動しようかなって感じ
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2022/06/03(金) 10:42:15.489ID:PrlHeL+e0
元74今64
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2022/06/03(金) 10:42:50.691ID:/r8lOUj2d
太りやすくなるぞ
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2022/06/03(金) 10:43:16.606ID:PrlHeL+e0
身長は171
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2022/06/03(金) 10:43:26.559ID:bbvEbpIur
どんぐらいの期間で？
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2022/06/03(金) 10:43:34.745ID:tg0o5PCE0
さよなら筋肉またきて脂肪
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2022/06/03(金) 10:44:12.452ID:PrlHeL+e0
半年掛かったｗｗｗｗｗ
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2022/06/03(金) 10:46:59.771ID:9uWstdnQ0
半年で10kgなら悪くないペースだけど筋肉量や基礎代謝も落ちてるから気を抜かないようになー
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2022/06/03(金) 10:52:59.508ID:/A63QxR70
がんばったご褒美に好きなだけ食べていいぞ
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