167センチ73キロから１ヶ月で10キロ落としたいんだが

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/30(月) 02:00:50.965 ID:tE8tXFHE0]

徹底した食事管理と運動で痩せるわ

オートミール
サラダ
鶏むね
大豆製品

以外の食いもんは食わん

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/30(月) 02:01:22.016 ID:np5X8osX0]

好きにしろボケカス

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/30(月) 02:02:28.992 ID:YN0v5obBa]

じゃあまた１ヶ月後に

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/30(月) 02:02:56.247 ID:orOTGB4va]

運動しながらの食事制限はきつくない？

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/30(月) 02:02:57.589 ID:pDHKemKW0]

手と足切り落とせば

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/30(月) 02:03:02.137 ID:fH5QRXBXa]

女？

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/30(月) 02:04:07.706 ID:7iZEAsLf0]

ケトくらいにしとかないと頭働かないだろ

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/30(月) 02:05:07.670 ID:69XaPIRR0]

人権マイナス3cm

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/30(月) 02:14:23.345 ID:e/ClpAQ40]

食べ物はそれで良い
後は運動量次第