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マジだるいしふらふらだけどどうせ寝るの12時くらいだし頑張って筋トレする
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2022/05/28(土) 17:41:46.390ID:sbF5b8Q30
報告しとく
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2022/05/28(土) 17:45:23.614ID:sbF5b8Q30
とりあえずアップに懸垂やる
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2022/05/28(土) 17:46:33.309ID:sbF5b8Q30
ハッカ油でスースーしたら頭さえてきた
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2022/05/28(土) 17:52:57.964ID:sbF5b8Q30
やってたらなんとかなる
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2022/05/28(土) 17:53:43.811ID:sbF5b8Q30
今日は35ぶらさげる
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2022/05/28(土) 17:59:07.353ID:sbF5b8Q30
一セット目から加重するといがいといけるからびっくりする
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2022/05/28(土) 17:59:12.974ID:sbF5b8Q30
した
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2022/05/28(土) 18:08:30.428ID:44Cv2jAf0
頭スッキリッキリ
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2022/05/28(土) 18:14:25.652ID:IDax2cuZ0
なんでダルいの
原因は？
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2022/05/28(土) 18:15:02.556ID:44Cv2jAf0
花粉症かもしれない
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2022/05/28(土) 18:18:28.302ID:44Cv2jAf0
今まで一セット目に自重マックスやってたの損していたかもしれない
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2022/05/28(土) 18:20:40.035ID:44Cv2jAf0
背中トレのメインは懸垂一択
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2022/05/28(土) 18:23:50.424ID:44Cv2jAf0
今日のトレ相棒はコーヒーのみ
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2022/05/28(土) 18:26:45.706ID:44Cv2jAf0
この感じだと今年に40加重でメインセット余裕そう
クレアチン飲めば１ヶ月くらいでいけそう
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2022/05/28(土) 18:27:32.054ID:44Cv2jAf0
志は高く50目指す！！！
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2022/05/28(土) 18:28:20.553ID:44Cv2jAf0
肘が全てを握っている
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