筋トレだけでつけた筋肉はマジで使えないぞ？
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https://i.imgur.com/IdvpFuA.jpg
俺がそうだったからな
月の残業40～50時間の肉体労働者になってわかった
こじるりが正しい
https://i.imgur.com/u7oqbD1.jpg
んで今これ
有酸素運動は月に五キロほどのウォーキングから月に30～50キロランニングで筋トレ前に15分の縄跳び
そして30キロの米袋に土詰めてそれを抱えて階段ダッシュしたり抱きしめて振り回したり持ち上げて下ろしたりシャトルランの音声聞きながら荷物を運ぶ訓練してる
筋トレじゃ忍耐力と持久力はつかない >>5
肉体労働者になってみたらむしろ上は軽蔑すべき養殖温室育ちのケツの青いマッチョだよ 悟空「こんな膨れ上がった筋肉じゃ勝てねえ…！」
https://i.imgur.com/7pqWbU0.jpg
ブロリー「でもおまえあらゆる面で俺に圧倒されたよね」 >>5
人間の強さは100キロの荷物を担いで少し移動させて終わりみたいなものでは無い
30キロくらいの荷物を担いで何往復してもケロッとしてる
そんなのが人間として屈強な身体ということがわかった
上のジム養殖マッチョだと畑仕事を生業にしてるそこらの腰曲がり始めた爺様よりもバテるの早いよ
こじるりは本当に正しい
強そうとかもうどうでも良い
俺はそんな胆力半端ないじっちゃばっちゃの強さを尊敬する 使い道の話を無視して使える使えない言ってもな
それって女に「ファンデ塗っても迷彩効果はないから泥を塗れ」って言うようなもんで
肉体労働に役立てたい人はそっちで頑張ればいいけど、みんなが肉体労働したいわけじゃないので 筋トレは最大限負荷をかける作業で
仕事や運動はいかに負荷を分散させる作業だから
役に立たないのは仕方ない >>13
だって肉体労働者になってからスクワットよりも有酸素運動のがよっぽど力入れてるからな ぶっちゃけ科学的にもビルダーの身体能力がさほど高くない理由はとっくの昔に説明されてるし
筋肉鍛えても見た目ほどパワーは増加しないってゆう >>21
1つ言わせてもらうと筋肉に貴賎なし、魅せ筋も実用筋も共に尊い
魅せ筋を貶すお前に真の筋肉は舞い降りない でも普通デスクワークやつよりは力あるべ？そう言うことよ ちょっと重いもの持つときは便利だけどな
長時間は根性次第だけど >>19
別に肉体労働者とか関係なく使える筋肉ってマジで20～30キロの荷物を担いで往復してもケロッとしてる身体だと思うんよ
マジでジムで鍛えてるだけの奴なんて本当即バテるからな
俺が証明だよ
マジで情けなさ過ぎて価値観一気に変わったわ
そんな重いモンは誰かの助けを素直に借りるわ 朝倉に負けた時のやっちくんとかバキバキだったけどむしろ筋肉の重さが無い方がキレ良くて勝ってた説あるわな まぁいくら身体鍛えても誰かを見下したい性根は変わらんってことか なんでインターネット筋肉マンって自撮りするとき脇空いてんの？ポーズダサいの？ライトや背景に気を使わないの？ だから肉体労働に役立てたいお前がそうするのは勝手だよ
目的の違いを無視して語るのって将棋の藤井君に腕力で勝てるとかイキるくらいダサイからやめとけ >>30
それは筋肉じゃなくてコツと神経の問題じゃない？ 部活とかでもあるよね
性格が真面目すぎるやつは試合が不安で練習しすぎていざ試合で身体動かないっていう >>24
ああなるほどね
君は養殖か
まあ俺も前までそっち側だったから気持ちはわかるよ
なにせ下半身が甘いチキンレッグなんて言ってくるくらいだからな
俺がもはやそんな煽りを喰らう価値観してないのわからないのかい？
ちょっと前なら効いてたろうな
けど自分がクッソ使えない養殖温室育ちマッチョだということを自覚したら肥大すればするだけ良いなんてのは間違ってた考え方だと思うようになる 俺は逆かな
若い頃は肉体労働してたけど
今は仕事も違うしトレーニーになった
でかいと生きやすいからトレーニーのほうが生活の役に立ってる 同じ重さでも
ダンベルやバーベルと冷蔵庫なんかでは
全然体感違うもんなー >>33
過酷な環境が体を屈強にしてくれるんだからOKだろ
それに俺は価値観的にセネカトルストイだからむしろ底辺でOK
部屋にゴギブリが這ってても俺は普通に爆睡できるぜ 忍耐力付けたいならフルマラソンでも走ればいい
筋肉が重りでしかないけどな >>38
肉体労働の内容知らんけど倉庫とかででかい荷物運んだり引越し屋とかそんな感じなのか？ >>35
だってイケメンで身長高くて色気のある男が筋肉モリモリなら魅筋だろうけどそうじゃ無いなら魅、にはならなくないか？ だからお前の目的意識と他人の目的意識は別だよ
お前程度がこなす肉体労働なんていくらでも替えが効くし機械にでもやらせたほうが効率いいから死んでいいよ
って言われて納得するか？ >>47
多分俺も元々デカさが正義！でこじるりの意見に反発してた側の人間だったからだよ
身を持ってあ、マジで使えないんだ。って知っちゃったからな 肉体労働ならそれこそ上半身に比べて下半身細いなとは思った こじるりが～ってしつけえなｗ
こじるり自体使えねえから干されてる側なのに、底辺同士のシンパシーか何かか？ >>53
そりゃ体力ないでしょ笑
有酸素運動なんて気軽にやったら筋肉が減る！みたいな強迫観念で生きてて月に五キロくらいしかウォーキングしてなかったもん
そりゃ一回二回の作業なら確かにおお！みたいになるけどさ
仕事ってとにかく長いからな動いてるのが
筋トレなんてかなり長くて二時間だろ
仕事は軽く8時間が最低ラインでそこから残業だからな >>55
ラガーマンなら使えるでしょう
だって筋トレだけじゃなく泥臭いトレーニングも沢山こなすでしょう？
走り回るし
ジムだけで鍛えてるやつはその泥臭い事してないからね まあジムで鍛えてるだけなら体力ないよな
俺は有酸素嫌いだから重りいれて山登りに行く スクワットはフルボでやるし基本なんでもフルレンジ
ギアは使わない
一応こだわりはある 別に仕事で使える様にする為に筋トレしてる訳じゃない、ホワイトカラーのサラリーマンだし仕事に筋肉は必要ないし、鍛えてないより鍛えた方がモテるから鍛えてるだけ 頑なに肉体労働の内容を言わないのはなんで？
実はニートとか？ >>61
いいね
ギア使わないのは俺も同じだわ
その重り背負って山登りは良い泥臭トレーニングだから俺も取り入れようと思うわ 鉄筋や配管パイプ扱う肉体労働したことあるけど
みんな重いものは肩に担ぐスタイルだから
言うほど筋肉要らないんだけどなぁ >>66
でもあれバランス取るために結構体幹使ってんだぜ
無意識に 抽象的な表現と使える範囲が限定的な相反するところが
使えない脳みそだなあ それでも体も出来てないような中卒でも出来るんだから
体幹と言ってもたかが知れてる
力的に1番きついのは引越しの仕事かもしれん >>66
これ
まぁ肩筋は異様につくけどね
金網屋への就職初期は15kgでふらついてたヒョロガキだったけど今は15kgなら3本まで、65kgでも普通に担げる様になった
要は慣れ 腹と太ももの脂肪落としたいんだけど何すればええすかね やっぱり勝ち組はホワイトカラーで、余り時間で筋トレでいい身体維持してセックスアピールに使うことだと思う。 汚電車おまんこMANに負けた屈辱何十年記念なんだ、！！？w 身体壊して働けませんとかないし、筋トレは仕事で疲れた頭をリフレッシュできるしね。 電車で野球少年見ても「野球やってるんだろうなー」としか思わないじゃん？
マッチョ見ても筋トレしてるんだろうなーとしか思わないじゃん
一体何がかっこよくて何がすごいのかわからなくなるときない? ホビットほど筋トレしたがるよねwww
身体的コンプレッサーすごいんだろうなwww 筋トレって頑張っても1日1時間が精々だもんな
肉体労働て1日8時間体を動かすし注意力や緊張感も持続するからバランスよく鍛えられる まぁバランスの良い筋肉の付き方は労働>>>筋トレだろうね
そこは不変でしょ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
