自重でスクワットやってるんだけどお前ら何回何セットやってる？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/26(木) 21:37:28.458 ID:/KfmjqXJ0]

だんだん負荷が少なくて飽きてきた

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/26(木) 21:38:23.757 ID:53+71wyl0]

ブルガリアンスクワットをやろう

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/26(木) 21:38:47.838 ID:MOUljhw60]

一日20回1セットやってるよ

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/26(木) 21:40:20.970 ID:+u8aLigv0]

25✕3やってからスプリットとかいうケツに効かせるの左右10✕1ずつやってブルガリアン左右10✕1やって掴まりながらピストル左右10✕1やってる

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/26(木) 21:43:01.227 ID:RFPPU+eQ0]

知らん
冬に寒さ凌ぐために限界までやるぐらい