X
カロリー制限してるのに全然痩せなくてワロタ
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/05/24(火) 12:00:29.438ID:nFvJDRGM0
なんで？
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/05/24(火) 12:00:55.429ID:/PBzzyDpM
運動しないから
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/05/24(火) 12:01:14.714ID:9MJYzZ6xd
詳しく書け
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/05/24(火) 12:01:26.548ID:Hd6/7H2V0
カロリー消費が少なすぎる
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/05/24(火) 12:02:09.055ID:nFvJDRGM0
>>2
だよね・・・

>>3
毎日500カロリーくらい余剰するのに
1kgも痩せない
160㎝　62kg
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/05/24(火) 12:03:17.475ID:5EpC10PAd
俺は夜ごはんを１日100キロカロリー以下にしてる
それで月1キロ減くらい
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/05/24(火) 12:05:31.269ID:sp7sW7x50
60はマジで一日中歩いてなきゃ痩せんぞ
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/05/24(火) 12:06:08.018ID:ch7ne6W10
運動しよ？
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/05/24(火) 12:06:34.319ID:zJxSClxr0
>>1
ダイエットは必ず体重増える時期が訪れるから気長にやれ
0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/05/24(火) 12:06:47.776ID:nFvJDRGM0
運動って何やればいい？
ウォーキングとかでもいいのだろうか
0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/05/24(火) 12:06:56.635ID:nFvJDRGM0
>>9
あんがと
0013以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/05/24(火) 12:13:26.090ID:CUfTsEk6a
わいも中々落ちひんわ
昼飯が安く済むからありがたいけど
0014以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/05/24(火) 12:15:33.732ID:nFvJDRGM0
>>13
自分はローソンのサラダ食ってる
0015以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/05/24(火) 12:16:06.529ID:k+WInWiD0
1kg落とすのに約7200kcal消費しないといけないらしいぞ
0016以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/05/24(火) 12:17:51.494ID:FqcdiwDfd
軽く運動しとけ
体重変わらないかもしれんが体型は変わる
0017以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/05/24(火) 12:19:03.472ID:nFvJDRGM0
まだ初めて3週間くらい
運動もやるわ
0018以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/05/24(火) 12:19:19.449ID:xn+TjDXxd
摂取カロリーを基礎代謝以下にしたら寝てても痩せるだろ
0019以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/05/24(火) 12:31:05.127ID:/AWOXFP1a
筋トレ後1時間速歩してプロテイン飲む
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況