体に悪くても良いから安く腹一杯になる食材を教えて
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米だろ
10kg 1200円として
100グラム12円
これをうどん汁にぶちこんで食ってみろ
うどんより安くて旨いぞ ゆでうどん100グラムあたり
・エネルギー:100kcal
・タンパク質:2.2g
・脂質:0.4g
・炭水化物:23.2g
ごはん100グラムあたり
勝 炭水化物 37.1g
勝 たんぱく質 2.5 g
負 脂質(ししつ) 0.3 g
以下勝ち
ナトリウム 1 mg
カリウム 29 mg
カルシウム 3 mg
マグネシウム 7 mg
リン 34 mg
鉄(てつ) 0.1 mg
亜鉛(あえん) 0.6 mg
銅 0.10 mg
マンガン 0.35 mg
ビタミンB1 0.02 mg
セレン 1 μg
モリブデン 30 μg
ビタミンB2 0.01 mg
ナイアシン 0.2 mg
葉酸 3 μg
パントテン酸 0.25 mg
ビオチン 0.5 μg ちなみにご飯100グラムは米50グラムだから6円だぜ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています