デブ来い、絶対に痩せる方法発見したぞ！！

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/23(月) 18:44:09.720 ID:JZlXtaIZM]

10キロ以上2時間くらい歩くか走るかしろ

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/23(月) 18:44:39.518 ID:KB23FBLe0]

膝が壊れる

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/23(月) 18:44:42.691 ID:M4b1zdq50]

無理

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/23(月) 18:44:45.001 ID:ntuWG/Sr0]

１０キロに２時間もかからない場合どうすればいい？

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/23(月) 18:45:07.469 ID:T3iRbvxX0]

電動アシスト自転車で仕事場に通う

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/23(月) 18:45:21.324 ID:JZlXtaIZM]

何がすごいってな
これ燃焼がその日中続くからマジで
身体が小さくなっていくのを体感できる

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/23(月) 18:45:23.960 ID:Eoia+bpY0]

5キロ１時間じゃダメ？

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/23(月) 18:45:53.776 ID:GsVJziU80]

それでカバーできるのお茶碗二杯だぞ

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/23(月) 18:46:01.814 ID:JZlXtaIZM]

>>7
距離と時間が重要だと思う
マジで実感
すごいよ！

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/23(月) 18:46:36.778 ID:JZlXtaIZM]

>>8
単純な数値の話じゃあないんだわこれが
ずっと燃焼してる。ずっと

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/23(月) 18:46:43.557 ID:Eoia+bpY0]

で何キロ痩せたん？

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/23(月) 18:47:06.655 ID:eW8iW4T60]

>>5
バッテリーなくなってる冗談でだよな？

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/23(月) 18:47:14.540 ID:wnIKytiZp]

暇か？

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/23(月) 18:47:19.930 ID:JZlXtaIZM]

>>4
じゃあ2時間でできる距離やれよクソデブ
言い訳してっからデブなんだよデブ

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/23(月) 18:48:06.208 ID:JZlXtaIZM]

>>11
まだ測ってない
でも見た目にわかる
ジーパン履いたらもっとわかる

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/23(月) 18:49:49.398 ID:JZlXtaIZM]

一個すごいこと教えてやるわ
朝のうちに2時間10キロやるだろ
で食って寝るだろ？起きたら痩せてるんだよびっくりだよ

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/23(月) 18:49:54.580 ID:wP/3WL5Ua]

貯金すべて捨てたら勝手に減る

[0018 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/23(月) 18:50:58.687 ID:JZlXtaIZM]

>>17
デブって言い換えとか責任転嫁とかすきよな
でもな、お前のデブは変わってないぞ！

[0019 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/23(月) 18:56:08.271 ID:+rXT87jF0]

サウナセット２時間じゃダメ？

[0020 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/23(月) 18:56:35.280 ID:s4mrDZ5f0]

脂肪吸引しろ

[0021 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/23(月) 18:57:35.636 ID:/yclzMbKa]

二時間有酸素運動しちゃうんと筋肉が著しく落ちるらしいから一時間までにした方がいいらしい
わけたらいいのかね

[0022 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/23(月) 19:00:06.313 ID:WGbC1Yey0]

飯2食の時ばっかだから嫌でも痩せるわ
飯が楽しいって思ったことほぼない

[0023 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/23(月) 19:04:43.819 ID:JZlXtaIZM]

>>21
筋肉も落ちてんだろうけどな
てかさやって後悔しようぜ

[0024 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/23(月) 19:06:00.847 ID:/yclzMbKa]

>>23
俺は五キロ一時間にしてる…長生きしたい…

[0025 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/23(月) 19:10:42.338 ID:JZlXtaIZM]

まあずっとやってるならしっかりしてるんだろ
理論派デブよりずっとえらい

[0026 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/23(月) 19:16:51.845 ID:/yclzMbKa]

触発され散歩いってくる

[0027 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/23(月) 19:18:27.447 ID:JZlXtaIZM]

>>26
疲労実感できるのが味噌だよな
頑張れ

[0028 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/23(月) 19:19:18.891 ID:puHqWFKF0]

歩くか走るかって、お前はどっちなんだよ

[0029 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/23(月) 19:21:24.289 ID:R/TRZIlMM]

>>28
どっちでもいいってこと
2時間できるのが大事

[0030 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/23(月) 19:22:25.101 ID:NjA2Rp1Gr]

歩く前に10分筋トレを入れれば完璧
食事制限なしに1年で20ｋｇ落とせた

[0031 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/23(月) 19:25:57.338 ID:R/TRZIlMM]

>>30
マジか

[0032 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/23(月) 19:35:21.075 ID:k1mlTzj00]

毎日やんの？

[0033 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/23(月) 20:18:06.378 ID:/yclzMbKa]

散歩終わり！おつ