「毎日16時間断食するのが健康的！」←これ絶対無理だろ

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/23(月) 00:50:38.948 ID:QV/qqzRB0]

12時間寝てるやつとかは出来るだろうけど

夜8時に食ったら次の日12時まで何も食えないんだぞ？




…いや意外と出来るか？

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/23(月) 00:51:47.783 ID:jO+gH9F+r]

普通に朝飯と間食抜きなだけやな

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/23(月) 00:54:36.929 ID:zhriwzcO0]

ラマダン？

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/23(月) 00:55:10.241 ID:nmpnKt2p0]

ちな朝飯抜くのは駄目だし昼飯も労働するうえで重要
夕飯をあっさり目でとるのが一番いいのかな？子供は成長する栄養必要だからがっつり食べるべきだとおもうが

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/23(月) 00:58:01.125 ID:pSlUjtyZ0]

一度やったことあるけどマジで慣れるよ
1週間くらい粗食にして腹八分目にすればあんま食わないでも辛くなくなる
毎食外食で腹一杯食ってた奴が最後に食い溜めして明日から！とかやると失敗する

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/23(月) 01:01:31.436 ID:DIvLjhzQ0]

頭使う仕事で朝食わないとか死ぬやろ

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/23(月) 01:10:46.154 ID:5r+wa6Caa]

免疫下がるから朝晩は食べたほうがいいよ

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/23(月) 01:22:13.217 ID:3gHf8iZtd]

16時間断食で内臓失った話とかあったな

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/23(月) 01:23:29.289 ID:88O+n/oRa]

朝飯食うのが染み付いてる日本ってほんま可哀想
自ら寿命縮めてんだもんな

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/23(月) 01:24:11.716 ID:jdz8HuscM]

1日1食マンやが慣れると余裕だぞ
むしろ3食なんぞよりすこぶる体調がいい

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/23(月) 01:29:23.973 ID:OY7WKkm40]

>>9
先進国はどこも食う文化やろ
狩猟農耕民族が朝飯抜くわけない

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/23(月) 01:50:58.660 ID:3r03zZLf0]

6:00朝飯　12:00昼飯　20:00夜飯　22:00晩酌
完璧よ