【速報】オートミール完食!!!!
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痩せたいなら白米ではなく玄米にするか、マンナンヒカリっていう糖質30%カットの米みたいな物体食え
パラパラしてるけど、普通に美味い オートミールにちょっと水いれてチンした後に卵としょうゆ入れて混ぜて、キムチと一緒に炒めたら美味しいキムチャーハンになるよ 満腹感欲しいなら糸こんにゃくをそうめん代わりに食べたらええ 無調整豆乳で無理くて牛乳でギリ完食
結局腸に悪いという… 節約←不味いのをあれこれ付け足して食うぐらいなら普通に米食え
健康←不味いのをあれこれ付け足して食うぐらいなら普通に米食え >>24
何が悲しくて米なんてクソまずい糖質の塊食わねばならんのか 心拍数150くらいで走れやクズが
デブは例外なくクズ 白米と比較してオートミール米化なら
糖質1/3でカロリー1/2だからな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています