0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2022/05/20(金) 10:49:53.123ID:/usC2G850 連続で何も見ない時間を6時間確保 100m先を10秒くらい見る 手元付近を10秒くらい見る これを連続10回くらいする 暖かいお絞りやタオルを目の上に掛けて血行を促す QPの眼精疲労に効くドリンクを服用する これで改善する