0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2022/05/18(水) 02:15:46.587ID:47csIAJEp 思い浮かべたらその想像の中で階段をゆっくり上がってください 上がりきったらゆっくり下りてください これを一往復とし、10往復してください 最後に階段の下で立ち止まりゆっくり振り返って階段の上を見上げてください