うつ病だけど夕方三時間寝れたの

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/15(日) 23:57:22.021 ID:3xdNqMTk0]

寝れるとやっぱりちょっと調子がいいの

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/15(日) 23:58:32.377 ID:aZIb/Nz50]

でも目が覚めてまだまだ苦痛の日々が続くね！

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/15(日) 23:58:35.092 ID:eMFh07HH0]

昼間は疲れるまで体使って
夜に寝るのが一番
昼間寝てまうとリズム狂う
矯正しないと

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/15(日) 23:59:10.812 ID:eMFh07HH0]

この半年乱れてたけど
ようやくマシになってきた

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/15(日) 23:59:59.562 ID:3xdNqMTk0]

>>2
…😠

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/16(月) 00:00:40.364 ID:IpY3CpmZ0]

>>3
何もしてないのに常に疲れ果ててるんだがどうすりゃいいのさ‎( ꒪⌓꒪Ⅲ)

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/16(月) 00:01:58.295 ID:1PMHVU7X0]

良かったね

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/16(月) 00:02:25.286 ID:IpY3CpmZ0]

>>7
なんやワレ馬鹿にしとんかコラ

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/16(月) 00:06:35.867 ID:Kl0vgp+T0]

一番酷かった頃は夕方まで起き上がれなかったな…

辛い人生だった

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/16(月) 00:08:26.083 ID:IpY3CpmZ0]

>>9
いまは治ったん？

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/16(月) 00:08:27.803 ID:GFahMkXn0]

思いきって外行くのがいい
結局昼間寝るのは無駄時間でしかない
夜に7時間寝られればよい

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/16(月) 00:09:12.454 ID:IpY3CpmZ0]

>>11
そんな気力がない
横になってスマホ弄ってるのが限界

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/16(月) 00:34:10.742 ID:Kl0vgp+T0]

>>10
治ったというよりは自分に合う薬に出会って抑えられてるってところ

いろんな抗うつ薬試したけど効かなかったり副作用酷かったりで今の薬になるまでだいぶ時間がかかった