お前らって腕立て伏せ何十回できるの?
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顎付きなら20回くらい
顎付けなくていいなら30回くらい 五回ワンセットで負荷調整して癖ついてるから五回までしかできない 30回で数えてやるより15回づつで数えてやったほうが少し楽な気がする どんなに鍛えても限界10回になるように負荷かけてる 最近やってないから20回くらいしかできんかもしれん お前らに煽られた回数の10倍腕立てをする事にしてるんだけど
お前ら案外優しくて全然煽ってこないから1回もしてないよ 調子良い時で25回くらい
腕幅狭めたりすると10回いかない 今やってみたら30回も出来なかった
つか動機息切れで吐きそう 久しぶりにやったら10回くらいしかできなかったけどたまにやるようになったらちんこが床につくやり方で30回くらい
懸垂が一回も出来ない人が割といるの驚く >>25
じゃあ増やさなくて良いから拳立てで50回くらいやっといて ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています