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女だけど、腹の脂肪をなんとかしたいんだが
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2022/05/15(日) 02:52:37.589ID:YPNal1Hy0
三段バラなんだが
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2022/05/15(日) 02:53:07.536ID:SppqYarZ0
身長体重年齢は？
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2022/05/15(日) 02:53:50.254ID:3dA9x46n0
脂肪が顔にいかないならそこまで問題無い
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2022/05/15(日) 02:54:10.613ID:50OkxQ/3d
腹だけピンポイントに痩せることはできません
断食してガリガリになりましょう
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2022/05/15(日) 02:54:59.435ID:eLMIX3laa
腹側筋を鍛えましょう
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2022/05/15(日) 02:55:28.422ID:FQTFNj6I0
>>4
めしぬくときんにくがおたてますますやせなくなるのでやめましょう
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2022/05/15(日) 02:55:58.267ID:YPNal1Hy0
>>4
断食は嫌です
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2022/05/15(日) 02:56:23.467ID:YPNal1Hy0
>>5
運動は嫌です
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2022/05/15(日) 02:56:39.739ID:3dA9x46n0
間食は徹底的にやめて
腹筋してれば
引っ込むと想うけどね
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2022/05/15(日) 02:57:41.110ID:LvMvpklHa
おっさん頑張れ
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2022/05/15(日) 02:57:41.670ID:vJQVrQpn0
プランクだな

あと夜ふかししない
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2022/05/15(日) 02:58:06.722ID:SppqYarZ0
>>8
体重身長年齢は？
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2022/05/15(日) 02:58:11.573ID:3dA9x46n0
後は危機感も大事だ
デブると異性から相手にされなくなるという危機感をもつと良い
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2022/05/15(日) 02:59:15.280ID:n1pvHaYPa
野菜とプロテインで腹を満たすようにしましょう
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2022/05/15(日) 02:59:27.111ID:adyFQ63U0
お腹触らせて
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2022/05/15(日) 02:59:30.771ID:YPNal1Hy0
>>13
危機ではないがな
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2022/05/15(日) 03:00:00.728ID:OWmY72fFa
>>7-8
そらもう死んで来世に期待するしかねえな
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2022/05/15(日) 03:00:09.161ID:+79ngKC/0
やさしく語りかけて？
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2022/05/15(日) 03:00:12.173ID:W8VCs9zJ0
お菓子ぼりぼりをやめなさい
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2022/05/15(日) 03:00:43.246ID:ZM+w3sOR0
ジュースやめよ
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2022/05/15(日) 03:01:26.497ID:LvMvpklHa
健康マニアになるのが1番早いよーん
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2022/05/15(日) 03:01:28.471ID:SppqYarZ0
>>16
身長体重年齢は？
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2022/05/15(日) 03:01:35.590ID:YPNal1Hy0
>>19
そんな食ってねぇよ
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2022/05/15(日) 03:02:56.833ID:S87giOY3p
豚は自らを女と名乗るなおこがましい
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2022/05/15(日) 03:03:00.700ID:YPNal1Hy0
痩せたい
早く教えろ
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2022/05/15(日) 03:03:37.604ID:SppqYarZ0
>>25
身長体重は？

年齢はいいから
これが分からないとどうしようもないんだよ
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2022/05/15(日) 03:05:30.302ID:YPNal1Hy0
>>26
答えたくないです
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2022/05/15(日) 03:05:38.683ID:3dA9x46n0
俺たちは仮にすごいデブでも真剣にアドバイスする
身をゆだねろ
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2022/05/15(日) 03:06:07.898ID:wpiddEKN0
sexしろ
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2022/05/15(日) 03:07:34.640ID:SppqYarZ0
>>27
それ分からないとどうしようもないで
俺も言うから、ね？

177㎝72㎏
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2022/05/15(日) 03:10:20.186ID:GNPBtlKZ0
顔を晒すでも本名名乗るでもないのに
なんで身長体重言えないんだよ
助言のしようもないだろう
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2022/05/15(日) 03:13:15.691ID:XjUagCe+0
太った女はおっさんとほぼ変わらんから何とかした方がいい
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2022/05/15(日) 03:17:08.982ID:DISyw7D6p
とりあえずお兄さんに見せてみな
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2022/05/15(日) 03:25:41.074ID:njjYZrI50
これ試してみて1ヶ月後に報告頼むわ
https://i.imgur.com/yEgb1o4.jpg
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2022/05/15(日) 03:26:27.493ID:nc/HzHr+d
というか普通に運動しろクソ豚
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