(;´･ω･`)🚑急患だああああ！

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/15(日) 01:40:34.424 ID:wTDujTIpa]

(;´･ω･`)σ🥒

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/15(日) 01:40:58.171 ID:WUoA/B3n0]

キュウリ噛んだぁ～

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/15(日) 01:41:19.963 ID:v/6zVfIEr]

なるほど

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/15(日) 01:41:30.537 ID:ID2N+TEer]

睡眠不足は免疫力を極端に下げる

免疫細胞は、睡眠中にその活動が活発化することがわかっています。
傷ついた細胞を修復する成長ホルモンも就寝中に分泌されます。
また、睡眠不足は自律神経のバランスを崩し、免疫機能を持つ白血球の働きを低下させる要因になります。

・成人の場合、最低6～8時間の睡眠時間をとるようにしましょう
　
・睡眠の質を高めるために、寝る前の飲酒、カフェインは控えましょう

睡眠の乱れが免疫力低下のリスクに　週末の寝だめ注意｜NIKKEI STYLE　
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO69263850Z10C21A2000000/
睡眠不足が免疫力低下を招く!? | 株式会社アウレオ
https://www.aureo.co.jp/column/suimin/

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/15(日) 01:41:44.036 ID:5SY1Tf0m0]

🍆ステーションに連絡

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/15(日) 01:42:08.478 ID:NO24eTJz0]

お尻にキュウリが入って取れなくなりました

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/15(日) 01:42:13.450 ID:pC9XVePD0]

お尻に入れろ

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/15(日) 01:44:06.350 ID:RhXwFYYEd]

きゅうかんばー