背中の筋トレする

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/14(土) 19:16:28.403 ID:B9EGrgRM0]

報告しとく

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/14(土) 19:16:47.711 ID:0aV0ggEfa]

何やるの？

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/14(土) 19:17:37.700 ID:YxpCZhcZ0]

自重器具無しで
背中鍛える方法ってある？

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/14(土) 19:18:00.313 ID:B9EGrgRM0]

>>2
懸垂とシュラッグとワンローだよ！

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/14(土) 19:18:25.083 ID:r7uRNhTv0]

>>3
倒立腕立て

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/14(土) 19:18:59.952 ID:B9EGrgRM0]

>>3
あることはあるみたいだけど
器具なしは専門外なのでアドバイスできないごめん！