未だに目覚ましで起きることが出来ないんだが...

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/12(木) 15:52:50.301 ID:3l6AaMp5p]

どうやって目覚ましで起きれるようになったの？

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/12(木) 15:53:55.014 ID:+L/1TNU0p]

仕事の日は起きれるけど休みの日は目覚まし止めた記憶すら無い程起きれないわ何コレ

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/12(木) 15:54:00.761 ID:L5iSdB+Xr]

目覚ましが鳴る寸前に起きるからワイも目覚ましでは起きてないな

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/12(木) 15:54:28.329 ID:+ktdCOUc0]

目覚まし鳴るようにすれば起きられるぞ

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/12(木) 15:54:33.001 ID:U5vYWPsfp]

>>3
そこまでになりたい

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/12(木) 15:54:55.515 ID:U5vYWPsfp]

>>4
鳴ってるのよでも聞こえない

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/12(木) 15:55:05.676 ID:gMUcYumad]

鳴る30分前に目が覚める

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/12(木) 15:56:33.819 ID:diC1RV47p]

>>7
じゃあもういらないだろ

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/12(木) 15:59:56.687 ID:aPrL9wooM]

毎晩自己暗示をかけながらアラームをセットする
これだけで起きられる確率がかなり上がる
毎晩セットするのがミソな毎日鳴るようにセットしてると起きようという意識が知らず知らず薄れていくから

アラーム音を定期的に変えて刺激に慣れないようにすると尚良

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/12(木) 16:13:29.373 ID:SRZc7pFBp]

>>9
やってみる！ありがとう

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/12(木) 16:23:11.876 ID:+cqa2ED9M]

寝るの遅かったり7時間寝てないだけだろ

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/12(木) 16:29:43.380 ID:gMUcYumad]

>>8
仕掛けないと30分前に目が覚めないだろ