サプリメント以外で手っ取り早く鉄分取る方法ない？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/11(水) 18:32:43.298 ID:ZvBiXD470]

やっぱレバー？

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/11(水) 18:32:59.193 ID:lSLph+ER0]

鉄の棒を舐める

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/11(水) 18:33:11.486 ID:1YsYYX/Oa]

鉄を舐める

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/11(水) 18:33:33.547 ID:pnVfkoma0]

血を飲む

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/11(水) 18:33:52.225 ID:Kra1wwGn0]

鉄粉ふりかけでご飯

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/11(水) 18:34:12.182 ID:+XgkPDDAa]

鉄鍋

ヒジキが鉄分とか言われてたのは鉄鍋を使ってたから

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/11(水) 18:34:31.545 ID:prGcE7Kn0]

鉄瓶ってあれで
お湯沸かすと鉄分摂れるって話だったっけ？

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/11(水) 18:34:32.544 ID:fYRv4d8H0]

昆虫食う

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/11(水) 18:35:44.910 ID:gyty9Dpc0]

鉄のフライパン

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/11(水) 18:36:15.881 ID:oTebjF0UM]

血を吸う

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/11(水) 18:36:41.848 ID:kJNBK+RXM]

親戚の姪のとこにしかいかんから交通費、ホテル代、お土産、お小遣い等で鉄を食え

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/11(水) 18:36:42.671 ID:2oL7XEHed]

普通の牛肉とかでもいいだろ
鉄は動物性のヘム鉄じゃないとほとんど吸収されないぞ

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/11(水) 18:36:53.761 ID:wRjGpa6T0]

サントメプリンシペ🇸🇹に見えた

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/11(水) 18:40:07.363 ID:klOgtzeod]

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