0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2022/05/05(木) 13:27:08.845ID:s3l9Jpyhd0505 周りにジムがなくて自宅トレしか出来ない チンニングスタンドはアパートが狭くて微妙 他に筋トレ捗る器具ある?
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2022/05/05(木) 13:29:25.718ID:+GtvH2XQ00505 近所の公園行ってみ 子供を守るとか行ってブランコ撤去されて骨組みだけ残ってるから懸垂するのに丁度いいぞ
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2022/05/05(木) 13:50:25.962ID:FTxjBAqTH0505 60キロ以上の可変ダンベルセット インクラインベンチ これと懸垂できる環境があれば問題ない