久しぶりにジョギングしたけど

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/05(木) 12:59:21.103 ID:yislYb+Xd0505]

3キロ走ってバテた

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/05(木) 13:00:00.151 ID:Bvldgsq300505]

3km走るのと3km歩くのとでは消費カロリー一緒、ってあれ絶対嘘だよな

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/05(木) 13:00:39.666 ID:yislYb+Xd0505]

えっそうなの？
じゃあ歩いた方がいいじゃん！

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/05(木) 13:06:12.350 ID:LA5q9gdua0505]

>>2
けっこう違う
当然速い方が消費は多くて
消費カロリーが体重×走った距離になるのは1km5分くらいのペース