体調が悪い日は温泉卵とナッツ類適量とポカリ飲んで寝ると良い

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/05/05(木) 09:45:05.427

マジ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/05/05(木) 09:46:18.107

これには根拠があってな

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/05/05(木) 09:46:27.167

炭酸を抜いたポカリは水分補給の効率が極めて高いらしい

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/05/05(木) 09:49:20.884

どうも人類ってのは700万年くらいは虫とナッツ類と木の実主食にしてたらしい
もう虫とナッツ類と木の実ですべてがまかなえるようになってるくらい体内システムがそうできてる
そんでもって肉とか魚とか食い始めたのはホモサピンス化したつい最近の出来事だし、焼いたもの食うようになったのなんかほんと最近

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/05/05(木) 09:49:43.977

>>3それコーラな

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/05/05(木) 09:50:13.977

ビタミンEだかDだか

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/05/05(木) 09:52:37.807

んでんで
気持ち悪い話だが温泉卵の成分とか消化のしやすさが芋虫の体液に似てると

温泉卵に使う火力くらいじゃあビタミンＢ類とかの水溶性ビタミンほとんど壊れないしな
ちな鶏卵にはビタミンCは入ってないがナッツ類にはそこそこは入ってる

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/05/05(木) 09:54:08.210

>>6　
鶏卵にはビタミンＣと食物繊維以外すべての栄養素がふくまれてる
不足しちながカルシウムすら一個50ミリグラムも含まれている

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/05/05(木) 09:55:25.637

木の実とナッツって違うん

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/05/05(木) 09:55:41.087

つまり
カルシウムやビタミンＣや繊維が多いアーモンドやピーナツなどと鶏卵を合わせてくえばすべての栄養素が取れるうえに、人間はその2つの消化が得意

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/05/05(木) 09:56:28.765

まあバランスは良さそうだなとは思う

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/05/05(木) 09:56:52.303

>>9微妙にちがう　
広義では全部木の実だろうがね。ナッツ類はいわば種

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/05/05(木) 09:58:05.852

>>11だね
体調が悪いくらい温泉卵とナッツ類だけ食って(適量)寝ればヒヨコにとってのヒヨコ草みたいなもんと

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/05/05(木) 09:59:03.733

猿の頃からアクエリよりポカリが好まれてた

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/05/05(木) 10:00:39.205

例えばパンダなんて800万年もパンダやってるらしいが未だに体内システムが肉食動物よりらしい
肉食わないくせに肉食動物より
つまりまだ数万年しか熟練度のない火を通した魚や肉や野菜なんて完全に餌として人間に適応してない

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/05/05(木) 10:01:01.933

>>14そうだな

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/05/05(木) 10:01:56.282

微妙な餌の違いは即老化につながる

粗悪なガソリンつめようなもんだからな

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/05/05(木) 10:02:13.004

納豆は

**小春一番** ◆F.nuDX1KG. · 2022/05/05(木) 10:02:29.836

温泉入るだけでよさそう

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/05/05(木) 10:04:42.891

>>18あまり良くない食材だと個人的には思う。アミノ酸スコアが完璧じゃないのに消化にスペック割く食べ物

FFで例えるとしっかりMP消費するのにキマリだけ回復しないケアルガみたいなもん

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/05/05(木) 10:05:02.500

キマリは回復する必要ないから

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/05/05(木) 10:05:11.832

狭義でも木の実だぞ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/05/05(木) 10:06:06.842

>>21
でも青魔法使えるし低レベル縛りなら必須キャラだし

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/05/05(木) 10:07:56.167

>>22
すまん果物ではないと。種実類

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/05/05(木) 10:09:21.278

実際に温玉　ピーナツ　ポカリだけの夕食で寝ると髪ツヤとか半端ない

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/05/05(木) 10:09:49.302

ピーナッツが特にいいの？

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/05/05(木) 10:11:07.448

ポカリはなんやねん
700年前にあったんか

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/05/05(木) 10:11:18.274

きょう焼肉食いてえんだけどいい？

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/05/05(木) 10:11:38.221

>>26
そんなことはないと思う。単に入手しやすいし安価ってだけ
個人的には練りゴマかアーモンドのほうが効果高いかと
アーモンドは天然のサプリメントなんて言われてるしな

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/05/05(木) 10:12:23.062

>>27
そのころにはすでにあった

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/05/05(木) 10:14:44.363

GW中無理して出かけてﾌﾗﾂｷ気味だから今日試してみるは

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/05/05(木) 10:15:55.504

ナッツあんま好きじゃないんだが
なんか代わりはないの？

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/05/05(木) 10:15:56.683

へーいいこと聞いたわ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/05/05(木) 10:16:51.385

>>31
そうか
個人的にゴマ豆腐やかじるバターアイス(あまおう味)もおすすめ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/05/05(木) 10:17:58.624

>>32
ごま豆腐は？あれも種実類
まあ火通してるから水溶性ビタミンとか酵素は死んでるけど

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/05/05(木) 10:20:22.110

>>33
まあ話半分でな

俺はこの話聞いてから晩酌はピーナツかアーモンドをツマミしてるし温玉か生卵は毎日食うようにしてる
ピーナツカロリー高いのに安価だから食費節約にもなるし。逆を言えば普通の食生活してピーナツ足したら太る

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/05/05(木) 10:30:30.263

んじゃあれか飯の献立の中に温玉+ナッツ類3･4粒あるだけでも栄養的にも満足度もいい感じになる？

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/05/05(木) 10:31:03.901

炭酸を抜いたポカリまで読んだ