家だけで筋トレする場合って

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/05(木) 01:53:00.139 ID:sI9Ul3yt0]

やっぱりぶら下がり用のバーあった方がいいのか？
ダンベルとプッシュアップバーと腹筋ローラーくらいじゃないと場所とってダメだわ

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/05(木) 01:55:02.318 ID:v24fHW8Kr]

懸垂やるようになってから
首と肩が凝らないようになったわ

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/05(木) 01:56:08.120 ID:LzX/RzmIp]

近所の公園にない？

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/05(木) 01:57:22.443 ID:sI9Ul3yt0]

突っ張り棒でやったら普通に落ちて怪我したからかなり剛性のあるしっかりしたやつじゃないともう怖い
鉄棒近くにないわ