逆立ちを趣味にしたら金が浮きまくって余るぞ
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
意外と難しくて時間食うし逆立ち極めたら色々なことができるようになるし楽しいぞ
金かからんし >>2
少なくとも内蔵の位置が戻るから健康にはいいぞ >>4
まじかよいいこと聞いた早速実践してるthx >>5
倒立バー以外になんかあんの?
俺床でしかやらないから知らんけど >>9
ローラーボーラーとかバランス系の道具に興味出てこない?
まあ自作もできるけど >>14
逆立ちっていうとどうしても筋肉系だと思われるけど俺はそっち系じゃないんだ
ブレイクダンスとかのステッピンとかのほうだからそんなに筋肉が肥大化することはないよ
もちろんやり始めるまえと比べたら筋肉はついたけど >>15
多分身体が一直線になってないんだと思う
手のひらの上に肩がきてその上に腰その上に足首ってのを意識したらいいと思う
付け加えていうとおそらくほとんどの場合は背中側に倒れるのが怖くて腰が引けてる
怖いかも知れないけどもうちょっと腰を背中側に持ってくる意識をするといいと思う 自立できないのは単純に腕力不足
まず壁に向かって逆立ちして腕力強化と姿勢を意識することからだな >>16
いやブレイクダンスやってるやつなんてムキムキだぞ >>19
トーマスとかエアーにはいるかもな
ステッピンでそこまで筋肉いるかな?
俺ステッピンしか練習してないから ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています